פיתוח האישיות

ככל שקדירת הערך העצמי של האדם מלאה יותר, כך הוא מחוסן נפשית יותר, והחוויה הפנימית אודות "כמה אני שווה" גדלה

שלב קריטי בתהליך הריפוי והשיקום הוא הסליחה לעצמי. פעמים רבות נמצא שאנשים כועסים על עצמם, כחלק מההתמודדות עם ההבנה של המצב הקשה בו הם שרויים

הרב דוד פריוף חושף את הסוד להתפתחות אישית ואת הדרך להגיע ליעד. צפו

יש אנשים ששואבים אהבה בלי שהמערכת שלהם מפרקת וצומחת ממנה. הם זקוקים לאהבה, אבל היא גם מלחיצה אותם, מפני שהם לא אוהבים את עצמם

הרב אהרן ראטה זצ"ל מביא בספריו מספר עצות כדי להינצל מהרהורים רעים ולטהר את מחשבותינו. בנוסף, הוא מביא מספר פסוקים שבכוחם מסוגלים לסלק מאתנו מחשבות רעות

כולנו היינו רוצים להיפטר מהעצבים המתסכלים שלפעמים תוקפים אותנו במצבים שונים – מול בני הבית, הקולגה לעבודה, איש המקצוע שהזמנו, השכן או האיש בחנות שזרק עקיצה לא במקום. איך משתלטים על העצבים? האם קיימת דרך בה נוכל למנוע מנסיבות חיצוניות לחולל סערה בנפשנו? 13 עצות להתגברות על מידת הכעס

לא משנה מה קורה איתנו ומה עומד מולנו - הרצון יכול להנחות אותנו לצלוח את המכשולים ולראות אותם כאתגרים

מה לעשות ומה לא לעשות כשהאדם שמולכם מתפרץ בזעם. חשוב מול נרקיסיסטים, אבל גם מול מי שלא

יכול להיות שאני צריך לעשות פעולות ברבדים נמוכים ופשוטים, אבל חשוב שזה ישרת את המטרה שלי

מאחר שכסף הוא גם כוח, ובגלל נטייתם חסרת האמפתיה והנטייה לניצול האחר, הם מצליחים להשתמש בכוח זה לטובתם האישית

לכל אדם יש 3 חברים טובים – מי הם? ומי יעזור לך בשעת הצורך? הרב זמיר בקטע קצר ומרתק מתוך ההרצאה "חוכמת שלמה". צפו

שאל את עצמך: האם חסר לי ביטחון עצמי? האם אני כעסן? מתי זה קורה לי? מה גורם לי לקנא ומדוע? פרק ייחודי נוסף מסדרת "48 דרכים למיצוי חכם של החיים"

הילד שלוקח אחריות על המשפחה, הילד שמשכין שלום בין כולם, וזה שדווקא מסכסך במניפולטיביות. כתבה שנייה על תפקידים של ילדים להורים נרקיסיסטיים

האם אפשר לחיות כמו הצרצר, בלי דאגה לעתיד, או שאולי חייבים לחשוב מה יהיה מחר?

מהי דחיינות מודעת, וממה היא נובעת? מתי עדיף לעשות גם בלי תמורה הולמת, ואיזו עשייה חשובה יותר?

הורים אלה רואים בילדיהם כמעין שלוחה שלהם. הם לא מצליחים לראות את הנפרדות שלהם מהילדים, ואינם רואים את ההורות כהזדמנות לצמיחה, אלא כהזדמנות לשליטה

הביטו פנימה, לתוך עצמכם, ושאלו את עצמכם: "מה ארצה להיות כשאהיה גדול?". כן, ממש כך, גם אם אתם בני שישים, ממש בכל גיל

אצל אנשים עם קווים נרקיסיסטיים, בגלל טראומות הילדות שלהם, הם נותרו תקועים במנגנון הראשוני הזה, ולא התפתחו מעבר לו. נפשם משתמשת תדיר במנגנון ההשלכה

בכישרונו הנדיר, סולל לנו הרב נח וינברג את הדרך לחיים מאושרים, ממצים, מלאי סיפוק ומענגים. עשו טובה לעצמכם, ואל תחמיצו את הכתבה הבאה

מה גרם לויקטור פרנקל להישאר במחנה המוות, ומה יקרה אם יחברו אתכם לפוליגרף רגיש במיוחד?

יש כל כך הרבה לחצים ודאגות בחיים – איך אפשר לחיות בלי לכרוע?