פיתוח האישיות

חיים אותנטיים: האם אנחנו חיים למעננו או למען האחרים? האם אנחנו מנסים לבנות תדמית, או שאנחנו מחוברים למטרת חיינו?

לא רצוי להסתנוור ממחמאות, אבל גם אי אפשר בלעדיהן. מה עושים?

רצוי לדעת שאין בימינו חוקה כלשהי המציגה אמת מוחלטת. עם זאת, מה שטוב – טוב לכולם. האלוקים מגלה לנו, באמצעות התורה, מה חיובי ומה שלילי

דמיין לעצמך שאתה אופה העובר לגור בעיר שבה המזון היחיד המוצע למכירה הוא לחם. במה תעסוק? אם אתה חכם, לא תעסוק באפיית לחם

האמונה היא כוח אדיר, אבל היא איננה כוח מרפא אלא כוח מניע לעשייה. האמונה לא נועדה כדי לברוח מהמציאות, אלא כדי להתמודד עם המציאות

חובה על כל אחד מאיתנו למלא את החלק שלו. מטרתנו אינה לשנות את העולם, אלא לשנות את עצמנו, ולשם כך חייבים להיות פעילים

מרגישים שהכעס משתלט עליכם, ומחפשים דרך לנצח אותו? קבלו 3 טריקים שיעזרו לכם לשלוט על הרגש המציף

חפשו סביבכם מישהו שזקוק לעזרה, אפילו במחווה קטנה של חסד. חייכו, הקשיבו, או הציעו עזרה. מעשה טוב אחד יכול לשנות יום שלם

התלבטותו של הרב לוי נכונה לגבי כל אחד מאיתנו. איזה חסד חשוב יותר – חסד שנעשה בבית, או חסד שנעשה מחוצה לו?

איננו אדונים לעצמנו. האמונה שהחיים שייכים לנו גורמת לנו לפחד לאבדם. פחד מהמוות, מקור כל הפחדים, נובע מתפיסה מוטעית זו

חיוך הוא אחד הכלים הפשוטים והחינמיים שקיבלנו, ויש בכוחו להשפיע עלינו ועל הסובבים אותנו בצורה מדהימה. יתכן ולא הקדשתם לכך מחשבה רבה, אך חוקרים בדקו ומצאו כי לחיוך יש השפעה משמעותית על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. מהו סודו של החיוך, ואיך הוא יכול לשפר לנו את החיים? חוק חיוך חובה

אל תפספסו את הסודות שינצחו את העצלות: 25 טיפים מפתיעים ומקוריים להגברת המוטיבציה ולהשגת כל המטרות שלכם

הגילוי המדהים של רבי חיים ויטאל, גדול תלמידי האר"י הקדוש: זו הסיבה שמידות רעות מסוכנות יותר מעבירות

למי מאיתנו אין את הימים בהם אנחנו מרגישים מוצפים בעבודה, במטלות ובמחויבויות? איך מתגברים על תחושת העומס בעזרת הכנת רשימות, ומדוע זה טוב למוח ואפילו לנפש? משימה כתובה

בעידן של צרכנות יתר, שבו אנחנו מוצפים מבוקר עד ערב בפרסומות שמפצירות בנו לקנות עוד ועוד – הרעיון של מסירת חפצים נראה יוצא דופן. עם זאת, מחקרים מוכיחים שדווקא נתינה היא המפתח לבריאות נפשית טובה יותר. מסירת חפצים היא לא רק אקט של נדיבות, אלא גם כלי חזק לשיפור הרווחה האישית. ישן מפני חדש