פיתוח האישיות
פיתוח האישיות - עשרות מאמרים מרתקים בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם, לקריאה מעשירה בהידברות
מדור פיתוח האישיות הוא מדור חשוב, ייחודי ומרתק באתר הידברות. בין התכנים המופיעים במדור תמצאו מאמרים וכתבות בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם. לדוגמה: טיפ להצלחה בחיים, איך לא להתייאש ואיך נקבל כוח לקום בבוקר לעוד יום.
ממלאים את הקדירה: כך תשפרו את הדימוי העצמי שלכם
ככל שקדירת הערך העצמי של האדם מלאה יותר, כך הוא מחוסן נפשית יותר, והחוויה הפנימית אודות "כמה אני שווה" גדלה
איך לסלוח לעצמך? על חשיבות הסליחה העצמית בתהליך הריפוי
שלב קריטי בתהליך הריפוי והשיקום הוא הסליחה לעצמי. פעמים רבות נמצא שאנשים כועסים על עצמם, כחלק מההתמודדות עם ההבנה של המצב הקשה בו הם שרויים
מי עוצר את ההתקדמות והפריצה שלנו קדימה? לא תאמינו
הרב דוד פריוף חושף את הסוד להתפתחות אישית ואת הדרך להגיע ליעד. צפו
אהבה – איך מעכלים אותה?
יש אנשים ששואבים אהבה בלי שהמערכת שלהם מפרקת וצומחת ממנה. הם זקוקים לאהבה, אבל היא גם מלחיצה אותם, מפני שהם לא אוהבים את עצמם
כיצד ניתן לסלק מחשבות רעות ולזכות למחשבה טהורה?
הרב אהרן ראטה זצ"ל מביא בספריו מספר עצות כדי להינצל מהרהורים רעים ולטהר את מחשבותינו. בנוסף, הוא מביא מספר פסוקים שבכוחם מסוגלים לסלק מאתנו מחשבות רעות
מידת הכעס: 13 עצות שיעזרו לנו להוריד את מפלס העצבים
כולנו היינו רוצים להיפטר מהעצבים המתסכלים שלפעמים תוקפים אותנו במצבים שונים – מול בני הבית, הקולגה לעבודה, איש המקצוע שהזמנו, השכן או האיש בחנות שזרק עקיצה לא במקום. איך משתלטים על העצבים? האם קיימת דרך בה נוכל למנוע מנסיבות חיצוניות לחולל סערה בנפשנו? 13 עצות להתגברות על מידת הכעס
מה גרם לילדים שלי להיות מוכנים ליציאה מהבית בשעה 7:00 בבוקר?
לא משנה מה קורה איתנו ומה עומד מולנו - הרצון יכול להנחות אותנו לצלוח את המכשולים ולראות אותם כאתגרים
הנרקיס וסביבתו: איך מתמודדים מול התקפות זעם?
מה לעשות ומה לא לעשות כשהאדם שמולכם מתפרץ בזעם. חשוב מול נרקיסיסטים, אבל גם מול מי שלא
ידעתי שאני יכול לעשות את זה, אבל רציתי משהו אחר. כך תשיגו מטרות
יכול להיות שאני צריך לעשות פעולות ברבדים נמוכים ופשוטים, אבל חשוב שזה ישרת את המטרה שלי
הנרקיס וסביבתו – התעמרות כלכלית
מאחר שכסף הוא גם כוח, ובגלל נטייתם חסרת האמפתיה והנטייה לניצול האחר, הם מצליחים להשתמש בכוח זה לטובתם האישית
הרב זמיר כהן – מי הם שלושת החברים הטובים ביותר שלך?
לכל אדם יש 3 חברים טובים – מי הם? ומי יעזור לך בשעת הצורך? הרב זמיר בקטע קצר ומרתק מתוך ההרצאה "חוכמת שלמה". צפו
המדריך למיצוי חכם של החיים #4: אל תחשוש לגלות מי אתה באמת
שאל את עצמך: האם חסר לי ביטחון עצמי? האם אני כעסן? מתי זה קורה לי? מה גורם לי לקנא ומדוע? פרק ייחודי נוסף מסדרת "48 דרכים למיצוי חכם של החיים"
הנרקיס וסביבתו: תפקידים נוספים שהורים עם קווים נרקיסיסטיים נותנים לילדיהם
הילד שלוקח אחריות על המשפחה, הילד שמשכין שלום בין כולם, וזה שדווקא מסכסך במניפולטיביות. כתבה שנייה על תפקידים של ילדים להורים נרקיסיסטיים
לחיות עכשיו בלי להתחשב בעתיד, או לחיות עם יעדים ומטרות?
האם אפשר לחיות כמו הצרצר, בלי דאגה לעתיד, או שאולי חייבים לחשוב מה יהיה מחר?
כשבמקום לעשות משהו חשוב – אנחנו מחליטים לא לעשות
מהי דחיינות מודעת, וממה היא נובעת? מתי עדיף לעשות גם בלי תמורה הולמת, ואיזו עשייה חשובה יותר?
הנרקיס וסביבתו: תפקידים שהורים נרקיסיסטיים נותנים לילדיהם
הורים אלה רואים בילדיהם כמעין שלוחה שלהם. הם לא מצליחים לראות את הנפרדות שלהם מהילדים, ואינם רואים את ההורות כהזדמנות לצמיחה, אלא כהזדמנות לשליטה
האם אתה אתה, או אתה אני?
הביטו פנימה, לתוך עצמכם, ושאלו את עצמכם: "מה ארצה להיות כשאהיה גדול?". כן, ממש כך, גם אם אתם בני שישים, ממש בכל גיל
הנרקיס וסביבתו: מהו מנגנון ההשלכה, ואיך הוא קשור לנרקיסיסט?
אצל אנשים עם קווים נרקיסיסטיים, בגלל טראומות הילדות שלהם, הם נותרו תקועים במנגנון הראשוני הזה, ולא התפתחו מעבר לו. נפשם משתמשת תדיר במנגנון ההשלכה
איך משפרים את המצב-רוח? 9 טיפים שפשוט אסור להחמיץ
בכישרונו הנדיר, סולל לנו הרב נח וינברג את הדרך לחיים מאושרים, ממצים, מלאי סיפוק ומענגים. עשו טובה לעצמכם, ואל תחמיצו את הכתבה הבאה
הדרך להצלחה: מה הקשר בין הצלחה בחיים לבין מחויבות לערכים?
מה גרם לויקטור פרנקל להישאר במחנה המוות, ומה יקרה אם יחברו אתכם לפוליגרף רגיש במיוחד?
לעבור חיים ללא לחץ ודאגות
יש כל כך הרבה לחצים ודאגות בחיים – איך אפשר לחיות בלי לכרוע?