פיתוח האישיות

נוסף על רגש האהבה שאנו צריכים לטפח בתוכנו, עלינו לרכוש לעצמנו רגשי חמלה, רחמים על נזקקים ומידות טובות אחרות כלפי הזולת, עד שהן יתקבעו בנו בעוצמה ובמוחש

"כשלא לומדים לעבוד עם המנגנון הזה בצורה נכונה, אז הפועלה שנוצרת היא הפוכה, והמקום הרגשי השלילי שאליו את נמשכת מתחיל לנהל את השכל, ויוצר העדפה מובהקת שמנטרלת לך את יכולת הבחירה"

שינוי הרגלים הוא תהליך מורכב ולא תמיד פשוט לביצוע. הרב יצחק פנגר מציע מפת דרכים לא רק לשינוי חיצוני, אלא גם לשינוי פנימי ומהותי. כיצד השיטה עובדת, מה עושים לגבי נפילות ועל איזה הרגלים בכלל מדובר?

כך קורה גם כאשר אנחנו נותנים משהו למישהו. הקְרבת דבר שהוא שלנו לטובת אדם אחר – יוצרת מפגש של נשמות, כך שבמידת מה נעשינו לאדם אחד

חיים אותנטיים: האם אנחנו חיים למעננו או למען האחרים? האם אנחנו מנסים לבנות תדמית, או שאנחנו מחוברים למטרת חיינו?

לא רצוי להסתנוור ממחמאות, אבל גם אי אפשר בלעדיהן. מה עושים?

רצוי לדעת שאין בימינו חוקה כלשהי המציגה אמת מוחלטת. עם זאת, מה שטוב – טוב לכולם. האלוקים מגלה לנו, באמצעות התורה, מה חיובי ומה שלילי

דמיין לעצמך שאתה אופה העובר לגור בעיר שבה המזון היחיד המוצע למכירה הוא לחם. במה תעסוק? אם אתה חכם, לא תעסוק באפיית לחם

האמונה היא כוח אדיר, אבל היא איננה כוח מרפא אלא כוח מניע לעשייה. האמונה לא נועדה כדי לברוח מהמציאות, אלא כדי להתמודד עם המציאות

חובה על כל אחד מאיתנו למלא את החלק שלו. מטרתנו אינה לשנות את העולם, אלא לשנות את עצמנו, ולשם כך חייבים להיות פעילים

מרגישים שהכעס משתלט עליכם, ומחפשים דרך לנצח אותו? קבלו 3 טריקים שיעזרו לכם לשלוט על הרגש המציף

חפשו סביבכם מישהו שזקוק לעזרה, אפילו במחווה קטנה של חסד. חייכו, הקשיבו, או הציעו עזרה. מעשה טוב אחד יכול לשנות יום שלם

התלבטותו של הרב לוי נכונה לגבי כל אחד מאיתנו. איזה חסד חשוב יותר – חסד שנעשה בבית, או חסד שנעשה מחוצה לו?

איננו אדונים לעצמנו. האמונה שהחיים שייכים לנו גורמת לנו לפחד לאבדם. פחד מהמוות, מקור כל הפחדים, נובע מתפיסה מוטעית זו

חיוך הוא אחד הכלים הפשוטים והחינמיים שקיבלנו, ויש בכוחו להשפיע עלינו ועל הסובבים אותנו בצורה מדהימה. יתכן ולא הקדשתם לכך מחשבה רבה, אך חוקרים בדקו ומצאו כי לחיוך יש השפעה משמעותית על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. מהו סודו של החיוך, ואיך הוא יכול לשפר לנו את החיים? חוק חיוך חובה

אל תפספסו את הסודות שינצחו את העצלות: 25 טיפים מפתיעים ומקוריים להגברת המוטיבציה ולהשגת כל המטרות שלכם

הגילוי המדהים של רבי חיים ויטאל, גדול תלמידי האר"י הקדוש: זו הסיבה שמידות רעות מסוכנות יותר מעבירות