פיתוח האישיות
פיתוח האישיות - עשרות מאמרים מרתקים בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם, לקריאה מעשירה בהידברות
מדור פיתוח האישיות הוא מדור חשוב, ייחודי ומרתק באתר הידברות. בין התכנים המופיעים במדור תמצאו מאמרים וכתבות בנושא עבודת המידות וכוחות הנפש באדם. לדוגמה: טיפ להצלחה בחיים, איך לא להתייאש ואיך נקבל כוח לקום בבוקר לעוד יום.
תבחן את עצמך: האם הבעיות מאיימות עליך? צפו
נורמלי לבדוק בעיות, אבל טוב יותר לשים דגש על פתרונות: צפו בטיפ נוסף מאת הרב אייל אונגר
איך מוצאים כח לסלוח? צפו
קשה לסלוח אבל בסופו של דבר, מי הסובל הגדול? האדם שלא סולח, ומדוע? צפו
"דימוי בזינוק"- כיצד להעלות את הדימוי העצמי של ילדיך (ושלך), פרק ב’: מעידה אינה מעידה
מה קורה כשהקטן יורד לבד את כל המדרגות, אך נופל במדרגה האחרונה? מה אנחנו מגיבים לציור של הילדה?
מה גורם לנו לכעוס, ואיך מתגברים על הכעס?
מדוע אנחנו כועסים, ואיך נתגבר? דוד בן חי, פסיכותרפיסט ומטפל במחלקת נפשי בשאלתי, ב-3 דקות נפלאות
איך מבדילים בין שמירה על היגיינה לבין אובססיה וכפייתיות?
הדבר הראשון שחשוב להבין, זה שהלחץ והחרדה הם נורמליים. זה הגיוני שאנשים יפחדו להידבק. אבל חשוב ללמוד איך להתמודד עם החרדה, איך להרגיע אותה
הרב יגאל כהן - יש רק דרך אחת להתמודד עם כאבים בנפש
מה הבעיה עם כאבים בנפש, ואיך ניתן להתמודד איתם? הרב יגאל כהן עם עצה שעובדת פלאים
כששלמה המלך נדד בדרכים עם מקל בידו
אנו נדרשים לצאת ממערכת החשיבה המקובעת שאומרת שאנו נפיק מעצמנו את המרב רק כאשר נהיה בשיא הכוחות שלנו - כשנהיה בבית המדרש, כשנשב עם כל בני המשפחה
קורונה – כך תנצחו את הפחד ותשמרו על שגרה
זה לא באמת מצחיק. הרבה מאתנו חווים לאחרונה חרדות, מתח, פחד. הייתי רוצה לנסות, במאמר זה, לעזור בקצרה כמה שאוכל. הנה חלקי הקט למלחמה בנספח לקורונה
המצב גורם לכם לדיכאון? כך תתקדמו לכיוון טוב יותר
איך מתקדמים ממצב של דיכאון למצב של עשייה? אריאל גולדשטיין מייעץ
כשהפחד מהפחד – גורם להתממשות של הפחד
כשחושבים על זה לעומק, זה יכול לעורר חלחלה, פחד וחרדה מן העתיד - איך הוא יראה, מה יהיה ומתי זה יהיה
ימים של קורונה: להפוך את המשבר לשעת צמיחה
בימים אלו אנו במבחן על קיום רצון ה' ללא כותלי בית המדרש ובית הכנסת, ועל ההתמדה בקיום התורה והמצוות ללא העידוד החברתי והתמיכה הקהילתית
איך מתמודדים עם הלחץ והחרדה? 3 טיפים להתמודדות בימי הקורונה
אריאל גולדשטיין, פסיכותרפיסט ומטפל במחלקת נפשי בשאלתי, מעניק 3 טיפים איך להתמודד בתקופת הקורונה. צפו
יושבים בבית בחוסר יעילות – מה בכל זאת אפשר לעשות?
"אני יושבת לי בבית, בשקט. ביום הראשון זה דווקא היה נחמד ואפילו כיף. ביום השני - כנ"ל. ביום השלישי כבר התחיל לשעמם, אחרי שבוע וחצי... זהו. מיציתי". אז מה עושים?
הרב יצחק פנגר – החיים הם מכתב, השאלה איך אתם קוראים אותו?
כיצד אימו של תומאס אדיסון שינתה את גורלו וגרמה לו להיות אחד הממציאים המפורסמים בעולם? צפו
"דימוי בזינוק" - כיצד להעלות את הדימוי העצמי של ילדיך (ושלך), חלק א': להגיע עד הצמרת
מדוע מצליח שמעון לעלות על עץ גבוה, בעוד ראובן לא עושה זאת? אלו מחשבות גורמות לנו לדימוי עצמי נמוך?
הרב יגאל כהן – איך מתמודדים עם חרדות בעקבות הקורונה?
חרדות על הקורונה? על הפרנסה? איך ניתן להתמודד איתן בדרך הנכונה? הרב יגאל כהן בשיעור מיוחד על בהלת הקורונה. צפו
חלומות רעים: למה הילד מתעורר בבכי באמצע הלילה?
מהם חלומות, ולמה ילדים חולמים חלומות רעים? ומה אפשר לעשות כדי למנוע את הסיוטים שמגיעים בלילה?
הרב יגאל כהן – מי שמפחד רק נותן כוח לחיידק
זה לא הזמן להלחץ. עכשיו זה הזמן להראות לקב"ה שאנחנו סומכים עליו. הרב יגאל כהן בקטע חזק על אמונה בימי הקורונה. צפו
אם לא תצליח להחליט – איך תוכל להיות מאושר?
ליכולתו של האדם לקבל החלטה, לעמוד מאחוריה ולהיות נחוש וחד משמעי ביחס אליה – ישנו משקל רב בכל הנוגע לאושרו בחיים
הרב אליהו רבי - מהו סודם של אנשים בעלי חוסן נפשי מפותח?
"האם באמת כל אותם אנשים עם מעוף או עם חוסן נפשי גדול כל כך, הם יותר חזקים ונוהגים נכון מאשר האחרים?": המסר השבועי מאת הרב אליהו רבי
פסח, כי מי שמנקה – מתנקה
חוסר ישוב הדעת, פיזור מחשבתי. כל אלו מונעים התחברות למי שאני, ולא מאפשרים לי למצות את הגלום בי. עבודת הניקיון יוצרת סדר, מבקשת ארגון מחדש, מיקוד שמתבטא במחשבה ומשיב לנפש את איזונה