איך אני יודע אם התשובה שאני עושה היא מספיק טובה?

שלום הידברות, אני שולח את ההודעה פעם שנייה כי יכול להיות שהייתה בעיה טכנית, על הוצאת זרע לבטלה הולכים למדור רביעי בשם טיט היון או שביעי(לנצח)של גיהנום? כי פה כתבתם שזה מדור רביעי: http://www.hidabroot.org/he/article/80032 (תשה "העתק הדבק" עם לא עובד לך)אבל ראיתי גם בכתבה שלכם שזה מדור שביעי, אז לא הבנתי כי שני הדברים סותרים אחד את השני. וכתבתם שבמדור שביעי זה כל מי שהוציא זרע לבטלה וכל מי שעשה את זה ולא היה אכפת לא ומעולם לא הרהר בתשובה. אז אם אני לא רק מהרהר בתשובה ואפילו חוזר בתשובה בוודאי, אז אני יוצא משם? וכתבתם שהתשובה "קשה" מעוון זה, מה זה אומר תשובה קשה? לה' קשה יותר לקבל את התשובה משאר העוונות? איך אני יודע אם התשובה שאני עושה היא מספיק טובה??אולי הכוונה זה עם לימוד תורה? תודה