שאל את הרב - כללי
אני סובלת מדיכאון ומרגישה שאין לי חיים,איך מתמודדים עם זה
- י"ז סיון התשע"ה
שאלה
אני סבלת מדיכאון ומרגישה שאין לי חיים אני לא יודעת איך פעול אין לי הנאות כלום ואני מרגישה ריקה כל הזמן רוצה לישן איך מתמודדים עם זה
תשובה
לכבוד השואלת,
1) יש להסתייע בתרופות שגורמים הקלה קצת למצב רוח, שעל ידי זה יש אפשרות להתחזק אח"כ ולצאת מזה.
2) לכל אדם יש לו תכונות אלוקיותשניתנו לו מן השמים. אלו הם התכונות הטבעיות שבהם האדם מכיר שיש לו יותריכולת בתחום מסוים מאנשים אחרים. לכל אחד ואחד יש לו את הייחודיות שלו; ומןהאתגר שבחיים הוא, לחשוף את אותם הכוחות ולהפעיל אותם למעשה.
לרוב כאשר "אינו הולך" למישהוא, הסיבה היא משום שטרם הכיר את הכוחותהיחודיות שלו והאיך להפעילם למעשה. כי מי שכבר הכיר בכוחות שלו ומוצאבשבילהםאת המוצא הנכון, הרי ברור הדבר שיהיה לו יותר מוטובציה לעשות את מה שבא לובאופן טבעי, וממילא ברור ג"כ שיצליח באותם תחומים יותרמאחרים - והדברים יזוזו.
לכן כדאי לך להוציא כמה דקות מזמנך ולהתבונן בכוחות המיוחדות שלך ובטוב הטמון בך - כמו שטמון כשרונות מיוחדים בכל אחד ואחד. יש לך להזכר בכוחות המיוחדים שאת מכירה שיש לך מילדותיך - שהייתי מקבל שבח מיוחד עליהם ושבהם את יותר מוכשרת באופן טבעי משאר אנשים (כי לכל אחד יש דברים שהוא יותר מוכשר בהם באותו תחום משאר אנשים).
ואז תחפשי אופנים האיך להוציא את הכוחות האלו באופן נאות שאנשים אחרים יוכלו ליהנות מהם, ותפעילי אותם; ואז תמצא יותר מוטובציה לפעול בעזרת השם, ואנשים יעריכו את כשרונותיך.
בברכה,
צוות רבני הידברות
להרחבה ושאלות נוספות, ניתן לפנות אל רבני שו"ת הידברות במייל rav2@htv.co.il