איך לשמור שבת

שלום אני התחלתי לחזור בתשובה ויש לי כמה שאלות בקשר לשבת ונעיות שאיני יודעת את פטרונן 1 הבנתי שאסור לשמוע מוזיקה בשבת גם אם הדלקתי אותה מלפני השבת (אבל בספרים ראיתי רק על הרדיו שאז יש שם אנשים שעובדים בשבת ) אבל מה הדין לגבי מוזיקה שנמצאת על המחשב (כמובן בלי לגעת והעביר שירים במשך השבת) זה מותר או אסור ולמה? (וכמובן שבוליום נמוך כדי לא להפריע ולהשמיע ברחוב) אמרו לי גם שזה לא ממש חילול שבת אבל זה עברה של להנות ולא ממש הבנתי מה זאת אומרת? ומה אני עושה אם אני גרה לבד וזה לא נעים להיות בשקט ואני חוששת שאם אסגור את המוזיקה אז אני פתאום אקום בלילה והכל יהיה שקט ומפחיד ואני בטח אדליק אותה ולא יעניין אותי שום שבת באותו רגע אז מה לעשות 2 אני יודעת שאסור להדליק אור אבל אם אני נכנסת לחדר מדרגות וחשוך שם אז מה לעשות? הרי יש היום אנשים רעים וסוטים ואי אפשר להסתגר כל השבת בבית אז אם בגלל שזה רק לצורך של זהירות ושמירה על עצמי מותר להדליק שאני לבד ואין איתי עוד אנשים במדרגות הרי אני לא מתכוון לשבת במדרגות ולהנות מהאור 3 הבנתי שאסור להתקלח בשבת במים חמים ולא לסחוט את השיער האם מודבר גם במקרה וילד מרטיב בלילה? או מקרה שאישה קיבלה לפתע וסת בלילה והתלכלכה הרי אי אפשר להשאר במצבים כאלו ובחורף מים קרים ושיער רטוב אפשר להתקרר אז מה עושים? 4 האם מותר למרוח קרם ידים במצס רגיל? והאם מותר אם יש לי יובש וסדקים שכבר יוצא לי דם מרוב יובש (ומגרד או לא מגרד) כי ראיתי שיש מצד אחד הלכות שלא למרוח משחה ולא לעשות רפואה ואם אפשר גם הייתי רוצה יותר פירוט עליהן ועל טעמן ומצד שני כתוב משהו על הוצאת דם שזה בא מאיסור שוחט למלש בצחצוח שינים להזהר שלא ירד דם אז כאן במקרה כזה שמהיובש יוצא לי דם ולא מרחתי קרם כדי להקל על זה אז עשית עבירה או שלא למרוח כי אסור משחה ורפואה הקיצר התבלבלתי לגמרי? מקוה לתשובות ותודה רבה