כיצד להתקדם עם נכות נפשית?

שלום וברכה, 

צר לי מאוד לקרוא על התאונה שעברת.

היה עליך לפנות לעזרה רפואית, שכן אמרו חז"ל שהקב"ה נתן רשות לרופא לרפא. והתורה מצווה אותנו בפירוש: "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם".

לדעתי הטיפול הנפשי שלך עדיין לא הסתיים.

עליך לשוב לרופאי הנפש, במיוחד המטפלים ב-CBT ופסיכולוגיה חיובית. עליך לבקש עצות כדי לאהוב את עצמך, ולחיות בצורה בריאה.

אם היית אצל רופא כלשהו מספר חודשים, ומצבך לא השתפר, אל תתייאש, אלא פנה לרופא אחר, עד שתמצא את הטיפול האישי המתאים ביותר עבורך.

כמו כן מומלץ שתקרא:

https://www.hidabroot.org/%D7%93%D7%99%D7%9B%D7%90%D7%95%D7%9F-%D7%95%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%AA

https://www.hidabroot.org/tags/88808/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C+%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99

לדעתי הנך יהודי טוב מאוד - שהרי אתה לא בחרת את נסיונותיך, אך בחרת להאמין בה' ולהתחזק. זה מי שאתה באמת - הבחירות שלך, והן שעושות אותך ליהודי טוב. הקב"ה לא  שופט אותך לפי התוצאות, אלא לפי המאמץ. למד תורה כמה שאתה יכול, אפילו צפה בהרצאות מחזקות באתר הידברות, ותזכה ללימוד תורה.

כל ברכת אשר יצר היא מצווה גדולה מאוד, אפילו דברים שנראים בעיניך קלים וקטנים - הם יהלומים גדולים ועצומים בשמים.

קרא בבקשה את מאמרי "שוב נפלתי - איך לא להתייאש":

https://www.hidabroot.org/article/231233

חשוב שתעיין שם במשל הנפלא של החפץ חיים.

לכל סיר יש מכסה, ולכל דבר יש זמן ועת. עליך לעשות את ההשתדלות שלך, להתפלל, ולשים יהבך על הקב"ה. הוא מזווג הזיווגים, ורק הוא יכול לזווג לך את האשה המתאימה ביותר בשבילך.

גם ילדיך בעזרת השם יזכו לאבא אוהב ותומך, אל דאגה. העיקר ללמוד ולהחכים כדי להיות לאדם טוב יותר משבוע לשבוע, ומחודש לחודש, ומשנה לשנה - כפי יכולותיך. לעולם לא תשווה את עצמך לאחרים, אלא לעצמך - ביחס לכוחותיך. כל צעד קטן הוא הישג גדול, העיקר שהנך בעלייה.

הסבל הוא שמוביל לגבורה, יש בו גם כפרת עוונות וגם תיקון גדול לנשמה שמאמינה בה' שעושה הכול לטובה. מומלץ שתקרא את ספרו של הרב לוגסי "כל משבריך" שעוסק במצוקות ושאלות קשות:

https://shops.hidabroot.org/product/%D7%9B%D7%9C-%D7%9E%D7%A9%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9A

בעזרת השם תזכה לרפואה שלמה, תרגיש טוב ותזכה לכל טוב.

בברכה,

דניאל בלס