הלכות ומנהגים
בדידות ודיכאון
- ז' אב התשע"ט
שאלה
שלום, זה ממש דחוף
רציתי לדעת איך אפשר להינצל מהבדידות, אני כותבת את זה באמת מתוך כאב כי כבר כמעט שנתיים שאין לי אף אחד בעולם, אין לי חברות וכתוצאה מזה אני מאוד מתוסכלת אז גם אין לי יחסים טובים עם המשפחה שלי ואני מוצאת את עצמי בגיל 20 במצב שאין לי אף אחד בעולם וקשה לי ממש, יש ימים שאני לא מצליחה להבין כמה אפשר להכיל את הדבר הזה עוד ואז אני נכנסת לדיכאון כי קשה לי במצב הזה. הבעיה היותר גדולה היא שפיתחתי פחד כלפי אנשים בעקבות דברים שעברתי. עברתי התעללות וחרם בבית ספר ואז עברתי לשירות לאומי במקום של מבוגרים שאין שם חברה צעירה וין לי חברות ואני לא מצליחה לעשות את החיבור הזה שאני זה אני ואלה החיים השחורים שאני צריכה להתמודד איתם אבל אני מפחדת מאנשים, הגעתי למקומות שהיו לי הזדמנויות להכיר בנות אבל אני מפחדת מאנשים בעקבות מה שעברתי בבית ספר ואני רואה ברחוב בנות בגיל שלי ואני מורידה את העיניים כי אני מפחדת שהם ישפילו אותי אני נמצאת במצב מאוד נמוך כרגע שגם אם יהיו אנשים שהתחברו אליי זה רק כי אני חסרת בטחון חולשה, ותמיד נוח שהחברה יש מישהו חלש יותר שאז אתה מרגיש חזק יותר לידו אז גם אם התחברו אליי זה לא ממקום חיובי.
איך אני מתמודדת עם לשנות את המצב הזה?
תשובה
שלום וברכה
מאחר ועברת התעללות קשה בבית ספר את צריכה עזרה מקצועית להתגבר על זה.
מבלי הלכירך אני מניח שאת בחורה טובה ואיכותית ובעלת מידות טובות והרבה מעלות ובוודאי אין סיבה להרחקה שנהגו בך בבית ספר מלבד דברים ילדותיים. בטוחני שאם תתגברי על הטראומה שמלווה אותך מאז תוכלי להתחבר מהר מאוד לבני אדם ולהיות מאושרת ושמחה ולכן אינני רואה כל סיבה שתרגישי ככה ולכן אציע שתפני לעזרה מקצועית וה' יהיה בעזרך להתחבר מחדש לחבירות בעז"ה.
בברכה,
בנימין שמואלי
להרחבה ושאלות נוספות, ניתן לפנות אל רבני שו"ת הידברות במייל rav2@htv.co.il