משחקי מחשב רוויי אלימות

שלום וברכה, לפני שחזרתי בתשובה, הייתי משחק במחשב במשחקים מובנים. עד לא מזמן, לא היו לי כל כך בעיות רציניות, ואז אבא שלי קנה לו מחשב חדש והמשחקים לא איחרו מלבוא ועכשיו קצת קשה לי לשלוט בעצמי, לא רק במעשה, אלא גם במחשבה. אני יודע בשכל שהמשחקים הללו רק יבזבזו לי זמן וזה נוגד את הערכים שלי, למשל אלימות. אבל אני פשוט לא מפסיק לחשוב על זה, אני חושב שאני משחק ואני מרגיש שאני שקרן שאני מתקרב לבורא ולא מתבטל בקטנות האלה.. היו פעמים שיום אחד הייתי משחק זמן מה ומוחק את המשחק, ולמחרת מתקין אותו שוב, לסירוגין.. אני יודע שפשוט אפשר למחוק אבל זה לא מטפל בבעיה בשורשה, אני מחפש שלא לחשוב על זה ולהיגמל מהראש, לא רק ממעשה. אם יש לך איזו שהיא עצה כיצד להיגמל או כל דבר שיעזור לי להפסיק ממחשבה מושכלת, אשמח מאוד. תודה מראש וחודש טוב!