שבת
איך מתגברים על תחושת דיכאון במוצאי שבת?
- כ"ו אדר א' התשע"ד
שאלה
שלום לכבוד הרב, רציתי לשאול-אני יודעת שבמוצאי שבת הנשמה היתירה יוצאת מהגוף ולכן יש קצת הרגשת דכדוך ועצבות מסויימת, הבעיה היא שאצלי יש ממש הרגשה נוראית כל מוצ"ש...ז"א כבר מסעודה שלישית בערך אני מתחילה "לחשוש" ממוצאי שבת...יש לי תחושה כללית לא טובה, הרגשה של סוף...משהו לא ברור כ"כ....אשמח לדעת אם זה הגיוני ואם כן מה אפשר לעשות כדי לפתור את זה? אציין שאני ב"ה שומרת שבת. תבורכו על עבודת הקודש.
תשובה
שלום רב!
דבר זה הגיוני ומראה שאת באמת זוכה לנשמה יתירה ולקדושת השבת וכמבואר בדברי חז"ל שבמוצאי שבת יש להריח בבשמים כדי לתת הנאה לנשמה שנעצבת על ליבה מכך שהשבת יצאה והנשמה יתירה שהיתה בנו נעלמה.
כדאי לך לדקדק ולהדר במצוות הבדלה. השתמשי עם מיני בשמים רבים וטובים, ובנר קלוע נאה ומהודר. גם תקפידי לומר 'ויתן לך' כמופיע בסידור לומר במוצאי שבת, ולשמור על סעודת 'מלווה מלכה' עם מפה ונרות וכו', ולומר זמירות של מוצאי שבת מהסידור. ועוד אמרו בגמרא ששתיית חמין במוצאי שבת הם רפואה ופירושו המפרשים שהכוונה היא לרפואה מעצבות. השתדלי לשתות משקה חם בסעודת מלווה מלכה ובעז"ה יוטב לך מעט. אם כי הנשמה תמיד תישאר עצובה מעט על הליכת הנשמה יתירה.
ברכה והצלחה,
יעקב משה
להרחבה ושאלות נוספות, ניתן לפנות אל רבני שו"ת הידברות במייל rav2@htv.co.il