הליכה - למה זה בריא, ואיך עושים את זה נכון?
היא משפרת את סיבולת הלב, מורידה לחץ דם, מקטינה את הסיכון לסוכרת, מפחיתה את הכולסטרול והשומנים בדם וגם משפרת את מצב הרוח. היום כבר ברור לכולם: הליכה היא מתכון בטוח לשמירה על הבריאות והארכת חיים
היא משפרת את סיבולת הלב, מורידה לחץ דם, מקטינה את הסיכון לסוכרת, מפחיתה את הכולסטרול והשומנים בדם וגם משפרת את מצב הרוח. היום כבר ברור לכולם: הליכה היא מתכון בטוח לשמירה על הבריאות והארכת חיים
בואו נקפוץ על הרכבת לפני שהקטר ישמיע את קול הצופר, ונחדול מתירוצים נוסח "פָּשַׁטְתִּי אֶת כֻּתָּנְתִּי אֵיכָכָה אֶלְבָּשֶׁנָּה"
חודש זה מכונה במסורת "חודש הרחמים והסליחות", מכיוון שהוא מקדים את ראש השנה ויום כיפור, ונוהגים בו להשכים ולהרבות בתפילות מיוחדות הנקראות "סליחות"
הרב ירמיהו ותהילה אברמוב במדריך שלום בית. כלל מפתח: כאשר אדם מגיע הביתה, הוא חייב לגייס את כל האנרגיות שלו על מנת להתמקד בדברים החיוביים
בתקופה זו אנו מקבלים על עצמנו קבלות שונות לשנה החדשה, אך להפתעתנו הרבה, בקושי מצליחים להחזיק בהן מספר ימים או שבועות... כיצד נוכל לעשות עבודה פנימית ואמיתית שתחזיק מעמד לאורך זמן מבלי להתפוגג?
מראש חודש אב חלים דיני אבלות על עם ישראל, שלמעשה רבים מאותם דינים מתחילים מי"ז בתמוז, היום בו הובקעו חומות העיר ירושלים
איפה עוד תמצאו המוני בני-אדם שמחים ורוקדים עד כלות ,הכוחות רק בשל העובדה שיש להם 'ספר'? אבל אנחנו שמחים כי בזכות הספר הזה, הננו מה שהננו
לפני יותר מעשור הוא סחף את המדינה עם להיט הענק "באושר ובעוני", ועכשיו הוא חוזר בפאזה אחרת, יהודית ומאמינה. קבלו טעימה לראיון עם שי עמר, שיתפרסם במלואו במגזין הידברות, חודש שבט
הוא שתק חצי שנה במנזר של הדלאי לאמה והתמחה ברייקי, אבל לפני 12 שנים אירע המהפך של הרב יצחק פנגר. בראיון לרגל התוכנית החדשה שלו בערוץ הידברות הוא מדבר על המשפחה, שעות השינה, סדר יומו והיעדים הבאים שלו
רבים סבורים שעל פי היהדות האישה נחותה יותר מן הגבר: היא לא יכולה להעיד בבית דין, נחשבת טמאה מדי חודש, וחכמינו אמרו שדעתה קלה. האם אכן מדובר באפליה או שהאמת פשוט עמוקה יותר? תשובת השבוע
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה