בריאות

סטודנט לרפואה חקר אם יש קשר בין אכילה מופרזת של חלבונים לכולסטרול. הוא אכל 24 ביצים ביום, ולא האמין למה שקרה

בזמן שהמציאות סביבנו משתנה מרגע לרגע והחרדה עולה, יש דרכים פשוטות וטבעיות להחזיר לעצמנו את השקט הפנימי. הכירו את הכלים שיעזרו לכם למצוא רוגע - גם ברגעים הכי מאתגרים

מדעני מזון מצאו כי אנזים בשם ברומליין, הנמצא באננס, הוא הגורם לעקצוץ המוכר בפה בזמן אכילת הפרי. ישנן דרכים פשוטות להפחית את התחושה הלא נעימה

מחקר חדש מצא: כאשר ישנים על הגב, תהליך הניקוז הוורידי עלול להיפגע וזה עשוי להוביל לבעיות בתפקוד המוח

רגע לפני שאתם נותנים לילדיכם לטעום מהתפוח בדבש, זכרו את הסכנה לתינוקות הקטנים. עד איזה גיל אסור לצרוך דבש, ומה כל כך מסוכן בו?

לפני שאתם נוגסים בתות או מקלפים תפוח, כדאי שתדעו מאילו פירות וירקות מומלץ להיזהר

הוא מככב על שולחננו בראש השנה, ממתיק את כוס התה שלנו ואפילו את הבישולים, אך יש בו הרבה מעבר לכך. לדבש סגולות רפואיות יוצאות דופן, שהופכות אותו למרכיב עיקרי במוצרי טיפוח טבעיים. וכן, אפשר להכין אותם בעצמנו בעזרת צנצנת דבש ביתית

תושב יפן טען כי אם הוא יישן פחות, הוא יצליח להכפיל את תוחלת חייו. הוא צמצם משמעותית את זמן השינה והצליח, אך הרופאים מביעים ספקות לגבי אמינותו: "גורם לנזקים חמורים לנפש ולגוף"

משקה אלוורה זוכה לפופולריות רבה בשנים האחרונות בקרב אנשים המחפשים לשפר את בריאותם בעזרת פתרונות טבעיים. הצמח, המשמש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים, מכיל ג'ל עשיר בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. אך האם המשקה עצמו בריא כפי שמבטיחים לנו?

כולנו היינו שם – לילה קצר של שינה ותחושת עייפות שמלווה אותנו לאורך כל היום. אבל האם באמת אפשר להשלים את השעות האבודות או שזה רק מיתוס?

מערכות הגוף שלנו בנויות כך שכשיורדת החשיכה – הגוף לא זקוק לאוכל. כל מזון, אפילו בריא, שנכנס – מקשה על הגוף ועלול לגרום לנזק

נמאס לכם מהשומן הבטני שמסרב להיעלם? הכירו 6 שייקים ומיצים פשוטים שיכולים להפוך את התהליך להרבה יותר קליל וטעים, וגם להאיץ את שריפת השומנים

כולנו מכירים את זה: אנחנו עומדים במטבח, מחזיקים תפוח או גזר, ותוהים – לקלף או לא לקלף? מצד אחד, אומרים שהקליפה מלאה בכל טוב לגוף, מצד שני – מה עם כל הכימיקלים והלכלוך? הגיע הזמן לשים סוף לשאלה שמטרידה את כולנו במטבח

כולם רוצים לאכול בריא, אבל לא כולם חושבים שזה אפשרי בלי להשקיע הון על מוצרים יקרים. האמת? אפשר להרכיב תפריט מאוזן, מזין, וגם זול – וכל זה בלי להתפשר על איכות או טעם. ככה תעשו את זה נכון

לא מאמינים כמה חומרי הדברה אתם אוכלים על בסיס יומי? השאריות שלהם על הפירות והירקות שלנו עלולות לסכן את הבריאות, אבל יש דרך פשוטה להימנע מכך. איך תוכלו להסיר את חומרי ההדברה בקלות ולשמור על הערכים התזונתיים החשובים?

לימון מוסיף המון? כנראה שלא תמיד. מסתבר שחום הורס את הערכים התזונתיים של הלימון ומשנה את הטעם שאתם כל כך אוהבים. רוצים לדעת איך להשתמש בלימון בצורה חכמה? המשיכו לקרוא

בימים חמים. המכונית שלנו יכולה להפוך במהירות לתנור לוהט, מה שמעמיד בסכנה את החפצים שאנו משאירים בתוכה. מכשירים אלקטרוניים, בקבוקי מים ואפילו תרופות יכולים להינזק, להתקלקל ואפילו לסכן את בריאותנו

סוף החופש הגדול והחגים שבפתח הם זמנים מלאי פיתויים, מה שמקשה לעיתים לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. אבל עם קצת תכנון ונחישות, אפשר לשמור על אורח חיים בריא גם בתקופות האלו. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לעשות את זה

הנגדת, המשמשת כקצינת בריאות הנפש של חטיבת אלכסנדרוני, הודחה אתמול מהמשך שירות בחטיבה. היום החליטו בצה"ל להדיחה לחלוטין משירות מילואים

מיום ראשון הבא כל אזרח יוכל להנפיק אישור מחלה למעביד, ללא צורך בחתימת רופא. האישור תקף לארבעה ימי מחלה, וניתן לקבלו עד ארבע פעמים בשנה