משכב לידה

תקופת משכב הלידה נועדה לאפשר ליולדת להתאושש מן העבודה הקשה של ההריון, ולהסתגל בהדרגה לחזרה לחיים רגילים. מה תוכלי לעשות כדי לעבור את התקופה הזו בקלות?