עלים ירוקים

הרוקט טעים אבל לא כזה בריא, האנדיב מפתיע עם ערכים תזונתיים, ותרד יכול להועיל לנשים הרות. להלן הרשימה המלאה של הירקות העליים שהכי שווה לאכול על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן

מדוע חשוב כל כך להכשיר את העלים הירוקים שאנחנו אוכלים? הסרטון הזה מראה בבירור מה 'שורץ' לנו מתחת לאף (ומקווים מאוד שלא מתחת לפה)