מיינדפולנס

במציאות העמוסה של ימינו, רבים מאיתנו מתמודדים עם קצב חיים מסחרר, שמרגיש לעיתים כמו מרוץ בלתי פוסק, ואנו מתקשים למצוא זמן לעצור ולנשום. בדיוק בגלל זה אחד הטרנדים שצוברים תאוצה בשנים האחרונות הוא "אורח חיים איטי"

הרב חגי צדוק במסר מדהים על מה שאפשר לראות ברגע קטן של התבוננות. צפו