דיאטנית

אוהבים צ'יפס אבל פחות אוהבים את הקלוריות? קבלו תחליפים טעימים ובריאים

היא הולכת וצוברת תאוצה, ורבים וטובים 'נלכדו' בקיסמה: תזונה קיטוגנית או כמו שכולם נוהגים לכנותה בקיצור 'קיטו'. אז מה זו הדיאטה הזו, למי היא טובה, מה מותר לאכול בה וממה צריך להתרחק? כל זאת ועוד, בכתבה שלפניכם

לאחרונה התקבלה פסיקה מעניינת של הרב הראשי לישראל, הרב דוד לאו, שפסק כי בשר מתורבת הוא כשר פרווה. הדיאטנית הישראלית מאיה רוזמן הפתיעה כאשר אמרה כי למרות שמדובר בבשר פרווה "כדאי להמשיך לפי הציווי הדתי, ולהפריד בשר מתורבת ממאכלי חלב"

שומרים על דיאטה דלת פחמימות ומוטרדים ממה שצפוי לכם במהלך פסח? אל דאגה, זכרו כי מלבד פחמימות לא תצטרכו לחשוש מאכילת מזונות עשירים ומשביעים. 13 טיפים לצלוח את פסח בשלום

על מה צריך להסתכל כשקונים מוצרי חלב, מה הבעיה בכוס קולה, ומה לגבי קורנפלקס עם חלב? הדס אפיק פגשה את התזונאית והדיאטנית נטע ברמסון, ושמעה ממנה עצות חשובות שכדאי לשמוע, להפנים ולשתף הלאה

איך לרזות נכון בלי לעלות שוב במשקל, בלי הרעבה עצמית או דיאטת כאסח? הצצה לשיטה שעזרה למאות נשים לרזות בקלות ולאכול כמעט הכל...

האם כל הוויטמינים של הפרי נמצאים בקליפה? האם לסוכרתיים אסור לצרוך פירות? והאם שזיפים באמת טובים לעצירות? דיאטנית קלינית מנפצת מיתוסים נפוצים לגבי המאכל האהוב עלינו

הם משדרגים כל מנה ומוסיפים צבע, אבל עשירים גם בסגולות בריאותיות. טובה קראוזה, דיאטנית קלינית בכללית, מסבירה איזה תבלינים חייבים להיות בכל מטבח (ובכל מאכל)

המנהג לאכול מוצרי חלב לעומת זאת עשוי לתרום משמעותית לבריאותכם. הדיאטנית עדינה בכר מנצלת את עושר המבצעים והמתכונים החלביים וממליצה לכם על הרכב מיוחד לשולחן החג

חנוכה כבר כאן, וזה אומר 8 ימי מפגשים משפחתיים וחברתיים עמוסים בפחמימות, בהחלט אתגר משמעותי לשמירה על אורח חיים בריא. הנה מספר הצעות של הדיאטנית עדינה בכר, כיצד ליהנות מהחג בצורה בריאה