ד"ר מאיה רוזמן: האם עשר דקות ביום באמת מספיקות לספיגת ויטמין D?
הדיאטנית הציגה מחקר שמתייחס לשאלה חשובה. מומחים מדגישים כי לא כל אזורי הגוף קולטים ויטמין D באותה מידה. אז מה צריך לעשות?
יצחק איתן
09.10.24 | 08:32
ויטמין די
ויטמין די - מגוון ענק של כתבות וסרטונים בנושא ויטמין די באתר הידברות - אתר היהדות הגדול בעולם. כנסו עכשיו לכל התכנים על ויטמין די
נמצאו 3 תוצאות:
רוצים עצמות חזקות? הנה 5 מאכלים שישמרו עליכם בריאים וחזקים
מחקרים מצאו כי תזונה עשירה ברכיבים חיוניים כמו סידן, ויטמין D, מגנזיום וחלבונים יכולה לתרום רבות לבריאות העצמות. מהם המאכלים שמכילים אותם?
יצחק איתן
07.08.24 | 08:42
קשור גם לדיכאון: כך תזהו אם יש לכם מחסור בויטמין D
איך נדע אם אנחנו חסרים ויטמין D, ומדוע חשוב מאוד שנשלים אותו?
שירה דאבוש
04.09.23 | 13:01