כשהפחד מהעולם בחוץ משתק: איך מחזירים את השליטה לחיים?
כשמפחדים לצאת מהבית - מהי אגורפוביה, כיצד היא משפיעה על חיי היום-יום שלנו, ואילו דרכי התמודדות יעזרו לנו להחזיר את השליטה והשגרה לחיינו?
שירי פריאנט
17.03.25 | 13:34
כשמפחדים לצאת מהבית - מהי אגורפוביה, כיצד היא משפיעה על חיי היום-יום שלנו, ואילו דרכי התמודדות יעזרו לנו להחזיר את השליטה והשגרה לחיינו?
שירי פריאנט
17.03.25 | 13:34
לחץ בעבודה הוא סוג של מגפה בעולם המודרני, שבו הציפיות מאיתנו רק עולות וגוברות. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם הלחץ, לשמור על השפיות ולעבוד בצורה פרודוקטיבית
שירי פריאנט
27.02.25 | 10:48
רבים מאיתנו חיים עם אמונות לא מודעות שמונעות מאיתנו להתקדם, להעז ולהגשים את עצמנו. הגיע הזמן לזהות אותן ולהחליף אותן במחשבות שיקדמו אתכם קדימה.
שירי פריאנט
23.02.25 | 10:39
שינה מאוחרת עלולה להוביל לא רק להפרעות נפשיות, אלא גם לתופעות לא רצויות. מה אפשר לעשות, ואיך נמנעים מהמצב הזה?
יצחק איתן
19.02.25 | 08:46
ישראלים רבים, בעיקר מתחילת המלחמה, נמצאים במצב לא פשוט ובחרדות. איך אפשר להוריד את רמת הסטרס שלנו באמצעות כלים פשוטים? המחקרים מסבירים זאת
יצחק איתן
17.02.25 | 10:05
"אנשים רבים סובלים במקום עבודתם, אך לוקח זמן עד שהם מבינים שמדובר בהתעמרות", טוען הפסיכולוג איתן מאירי שרואה לעצמו שליחות להעלות את הנושא. "עובד לא צריך לסבול, כי התעמרות עלולה להרוס את החיים"
מיכל אריאלי
05.02.25 | 13:42