רוגע

איך מכניסים הביתה את השבת כמו מלכה, בזמן וברוגע? קבלו עשרות טיפים מנצחים

רבנו בחיי ב'חובות הלבבות', שער הביטחון, מסביר כיצד להגיע לביטחון אמיתי בה'. הצטרפו ללימוד מעמיק בספר המלא בחכמה עתיקה, שממשיכה להיות רלוונטית גם בימינו

אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים

אוכל בריא, ניתוק מחדשות, נשימות עמוקות – ניסיתם כבר הכל ועדיין מרגישים מלאי מתח ועצבים? יש לנו משהו נוסף להציע לכם. מדובר בשיטה מיוחדת שנקראת אמבטיית יער, ולא, היא לא כוללת מים או סבון. לטבול בירוק

מגלישה עם דולפינים ועד משאיות שקוצרות בקצב אחיד - זה כנראה הסרטון הכי מרגיע שתראו היום. צפו

יש להם ריח נפלא, הם מגיעים במנות קטנות אבל השפעתם על הגוף והנפש משמעותית וגדולה. לפני שאתם רצים לכדורים ולתרופות – הכירו את חמשת השמנים האתרים שירגיעו אתכם מיידית. שמן טוב

30 שניות של רוגע אמיתי ישירות מהטבע - לצפות וליישם. צפו

הרב חגי צדוק מסביר כיצד ניתן להרגיע לחץ גדול. צפו

כל חיה אוהבת ליטוף, העולם מרהיב ביופיו וכך נראים מיליוני פרפרי מונארך בפעולה. צפו

תקשיבי, לא יעזור לך לעשות נשימות, גם לא יעזור לך להיזכר בהרצאות בסמינר, אפילו לא יעזור לך לספור שעות עד שהיום הלחוץ הזה ייגמר

מה השורש לחוסר השלווה שאדם מרגיש לעיתים? ואיך ניתן לפתור את זה? הרב אליהו רבי מסר קצר וחשוב

הסרטון הכי מרגיע שתראו היום - מגוון עבודות שמבוצעות בצורה מושלמת. צפו

בלי לעצב אותו, בלי לאפר אותו, בלי לכבס אותו, בלי לזרוק אותו מתחת לבלטות. אל תעשי איתו כלום, תני לו רגע להיות

בשוויץ מרגישים חופשה אמיתית: מה הייתם נותנים בכדי למצוא בית באמצע שום מקום, שנושק לירוק ומלא בציוץ ציפורים ורעש מפל זורם ברוגע?

קחו את הזמן ואל תמהרו להחליט. אחרי שתצפו במקבץ הזה, נשמח שתכתבו בתגובות האם גם אתם מצטרפים למיליונים הללו וחושבים שכיף לצפות במקבץ

מהו המפתח לחיים טובים? איך שומרים על מקום עבודה? ומה לעשות כשנקלעים לקטטה אלימה? במאמר מיוחד משרטט לנו הרב אביגדור מילר זצ"ל את האומנות שעלינו לרכוש: מלאכת השתיקה

לפעמים הכעס משתלט עלינו, אבל אנחנו לא מעוניינים להיכנס למחלוקת. כיצד ניתן להתגבר עליו? הרב זמיר כהן בעצה פשוטה לביצוע. צפו

מהפנט: מוזיקה מרגיעה לצד תמונות טבע מדהימות, לרגע שכולו אתנחתא נעימה

מוכנים להרפיה באמצע היום? צפו בסרטון המרגיע, ותשמרו את התודה לאחר כך

חשבת שכבר למדת להתמודד, חשבת שמעכשיו כבר יהיה טוב – ופתאום הנפילה הזו. המכתב שלעולם לא יישלח