כעס

קיימים סוגים רבים של טכניקות וכלים, שימנעו מהכעס מלהופיע בלבבנו מלכתחילה, או לפחות יעזרו לנו להירגע לאחר שכבר תקף אותנו הכעס. להלן 6 כלים שיסייעו לנו לשלוט על הרגש החזק הזה

שימוש במילת פלא פשוטה וזמינה שתחסוך מריבות, מתחים וכעסים: "סליחה"

והנה, מספר ראובן, ימים ספורים לאחר הכנס שמעון לתפקיד, הבחנתי באחד העובדים שהעיר לו דבר-מה, והלה מיד התפרץ בזעם רב, ובכעסו החל לבזותו לעיני כל

אחד הרגעים המביכים של אדם, הוא בהתפרצות כעס. כשאדם כועס, הוא כועס פעמיים. על מה שהכעיס אותו, ועל עצמו – שכעס. מה אדם גורם לעצמו בהתפרצות? נותר עם כל הרגשות השליליים והתדמית הגרועה. כעס יכול לקלקל בכמה רמות: אישית, זוגית, כלכלית ואפילו רוחנית