חיים

מפרשת השבוע אנחנו לומדים, שכל פעולה ומחשבה, קטנה כגדולה, של יהודי, עושה רושם גדול בשמיים ויש לה משמעות והשפעה לדורות. היהודי יכול לפעול במחשבותיו, מעשיו ודיבוריו גדולות ונצורות – ולכן עליו לשים עיניו ולבו על דרכיו, שהם חשובים לפני בורא עולם. הטור של דניאל מזרחי

האם ידעתם שאכילת סופגנייה אחת שווה לארוחה בשרית מלאה? חג החנוכה הוא חג רוחני לאין שיעור, ובעל מימד משפחתי, אך גם חג עתיר בקלוריות הנאכלות בצוותא בכל מיני הזדמנויות שונות. אחת ולתמיד: מה עושים כדי לשמור על הבריאות והמשקל בחג?

הרב ניצן ראובן בביאור הקדמה לספר "חפץ חיים" העוסק בהלכות לשון הרע.

הרב ניצן ראובן בביאור מצוות לא תעשה מספר "חפץ חיים" העוסק בהלכות לשון הרע.

הרב ניצן ראובן בביאור הקדמה לספר "חפץ חיים" העוסק בהלכות לשון הרע.

צוות אמריקני במסע אל מעבה היופי הישראלי שבנגב, הנציחו תמונות מעוררות התפעלות (שאחת מהן היא של ינשוף נדיר, לדבריהם). צפו בסרטון

לאחר אחת מהרצאותיי, ניגש אלי בחור צעיר והתוודה: "אני לא אוכל כלל ירקות ופירות חיים, אלא מזון מבושל בלבד". עניתי לו שאם הוא חפץ בבריאות תקינה, יש להקפיד על אכילה של מזון חי - ירקות ופירות. אז למה תמיד כדאי לפתוח ארוחה בסלט ירקות חי, ומהי בעצם הבעיה עם מזון מבושל?

הדעה הרווחת היא שירקות צריכים להיאכל חיים, כך זה הכי בריא. אז זהו, שלא... בדיוק בשבילכם, ריכזנו את מרבית הירקות שאתם צורכים, כדי לספר לכם קצת על הערכים התזונתיים שלהם וגם על הדרך הכי בריאה לאכול אותם.