גוף

אם גם אתם מרגישים שנמאס לכם מזיהום אוויר ובא לכם לחיות בעולם קצת יותר נקי ולקיים אורח חיים בריא – אתם לא לבד. מיליוני אנשים ברחבי העולם מבינים היום את מה שנכתב בתורתנו הקדושה כבר לפני אלפי שנים. עכשיו נשאר רק ליישם

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

נתינה יוצרת שרשרת של תגובות פיזיולוגיות ומנטליות, התורמות לבריאות גופנו ומעניקות לנו תחושת שמחה, סיפוק והנאה. הנה כמה יתרונות שנתינה לאחרים מעניקה דווקא לכם

חם בחוץ: התזונאית ממליצה על מספר מאכלים והרגלי תזונה שיעזרו לשמור על גוף צונן בקיץ

סדרת רשת חדשה מבית הידברות דיגיטל: חני ליפשיץ מראיינת נשים מיוחדות על מסע חייהן המרתק. והפעם: שיחה עם שירה איש-רן, שנפצעה עם בעלה עמיחי בפיגוע ירי בו שכלו את בנם – על רגעי האימה, על שרשרת הניסים שליוותה אותם לאורך כל הדרך, על תהליך השיקום ועל החיים שאחרי: "אלוקים ברא לנו לב גדול מספיק כדי להכיל את כל הרגשות במקביל". צפו

הוא יכול להפחית בצקות ונפיחות בגוף, יש בו פחות קלוריות בהשוואה לפירות אחרים והוא הרבה יותר משביע משורה של שוקולד. אלו היתרונות הבריאותיים של הפרי הקייצי שכולם אוהבים

למה חשוב לטפל בנפש לא פחות מאשר מטפלים בגוף כאשר צץ כאב כזה או אחר? לא סתם אמר גדול הרופאים בכל הזמנים הרמב"ם כי 'גוף בריא - בנפש בריאה', וכיום, המחקרים לגמרי מאששים את הטענה הזו

רוב הישראלים לא מוכנים להחליף את כוס הקפה שלהם בבוקר, אבל האם חשבתם מה יכול לקרות לגופכם אם תעשו זאת? מחקר חדש שמומלץ מאוד לקרוא לפני כוס הקפה הבאה

עד כמה חשוב לגוון באוכל? מסתבר שצריכה של מאכלים קבועים מדי יום עלולה לפגוע בבריאות. שימו לב

יצרנו עבורך קונספט מושלם: בואי לסדנת ערב חווייתית לנשים בלוד, ברעננה ובנתיבות. כל הפרטים בפנים