גוף

הרב יצחק פנגר מגיש בפנינו תכנית עשירה ומעשית על הדרך ליצירת שינוי משמעותי. נפגוש בין היתר אורחים שעשו שינוי בחייהם ונקבל עצות מועילות שיעזרו גם לנו לעשות מהפך בחיינו האישיים. לפניכם פרק 3.

והפעם - נפגוש את חזקי קליין, שעבר הרבה ניסיונות בחיים. הוא מצא את הסיפוק בחדר כושר ואימון הגוף, עד שיום אחד הרגיש כאבים בגוף, ומכאן הכל התחיל להשתנות. צפו בסיפור מעורר השראה

בפתחו של יום כיפור, רבים תוהים: איך נכון להתכונן לצום, מה לאכול ומה לעשות כדי לא להרגיש סחרחורות וכאבי ראש? ואיך לעשות זאת נכון כדי לא לפגוע בגוף?

בצעירותנו אנו מקדישים זמן רב לגוף ומעט זמן לנפש. כיצד זה מונע מאיתנו להגיע לזקנה ברוגע? דן שפירא והרב יונתן גלעד בקטע מעורר מחשבה. צפו

הרב עידו וובר מגיש בפנינו סגולה לרפואת הגוף ורפואת הנפש, מתוך ספר החרדים

מה צריך לקנות לקראת החג? זום-אין לתוך רשימת קניות מועילות שיעזרו לכולנו להכין גם את הגוף לחורף הקרב

באמצעות חוש הריח או בספיגה דרך העור – השמנים האתריים המשמשים לטיפול ארומתרפי יכולים לסייע לגוף וגם לנפש

מה קורה כשמדליקים גפרורים כדי להדליק סיגריות? מה מרגיש הגוף ה'חולה' וה'שחור' שנוצר מעשן הסיגריות ועוד: מקבץ פרסומות מטורף שמנסה להביא למודעות הציבור, את הסכנה שבסיגריות

יש לכל אדם כמות של משאבים בגוף, כמות של כוחות שאותם הוא יכול לנצל. מעבר לכך, כבר אין לו את האשראי לנצל כוחות נוספים: צפו במסר השבועי מפי הרב אליהו רבי

אדם מורכב מגוף ונשמה. כשאדם חוטא, מי חוטא? הגוף או הנשמה? וודאי שהגוף. החלק הגשמי שבאדם הוא זה שמתפתה לעצת היצר הרע

במה תורם הבכי לבריאות גוף? הרב עופר שרביט במסר קצר ומחכים