רן ובר

איך הנשימה משפיעה על מערכות הגוף? וגם: תרגילי נשימה שאתם יכולים לעשות בכל מצב

בואו נלמד לשחרר את הלחץ והדאגה על ידי נשימות. מוכנים? רן ובר מתרגל איתנו מדיטציה לימים מאתגרים. קחו נשימה עמוקה - וקדימה, מתחילים

מהי חשיבות השתיקה בחיים שלנו? רן ובר בפרק מיוחד של הפודקאסט "הנקודה הפנימית" על אומנות השתיקה. צפו

רן ובר בפודקאסט מרתק על שינה, תזונה ועל אופטימיזציה של המוח בצורה שתועיל לנו להגיע ליעדים שלנו. האזינו לפודקאסט "הנקודה הפנימית"

האם באמת מקשיבים לך? למה קשה לנו להקשיב לאחרים? ואיך זה קשור לילדות שלנו? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית"

מה המשמעות של הרגש בחיים שלנו והאם כדאי בכלל להתעסק עם רגשות? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית"

האם האחריות על הרגשות שלי אצלי או אצל האחר? האם אני מתעצבן או שפשוט מעצבנים אותי? למה לקחת אחריות רגשית על החיים שלי? רן ובר בפודקאסט "הנקודה הפנימית". האזינו

עד כמה אני אמור לקבל אהבה מבחוץ? מה עושים כשבן או בת הזוג לא מעניקים לי את האהבה שאני מרגיש שאני צריך? רן ובר בפודקאסט חדש. צפו

הוא היה הבעלים של חברת סטארט-אפ גדולה, אבל ביום אחד הוא הרגיש ריקנות עצומה. מה הוביל את רן ובר לשנות את חייו? צפו

למה שימוש יתר במדיה משמח אותנו, ולמה הוא מזיק? ומהן הדרכים להשיג שמחה אמיתית?

האם אפשר לחיות כמו הצרצר, בלי דאגה לעתיד, או שאולי חייבים לחשוב מה יהיה מחר?

כמה מהחיים אנחנו מפספסים בדליפה הבלתי פוסקת של תשומת הלב שלנו למקומות אחרים?

יכול להיות שגם אנחנו ממהרים ורצים, מבלי לבחון את הרצונות האמיתיים שלנו?

איזה מבט יהיה לנו בעיניים בסוף החיים, וכמה חשוב לנו לשנות ולהשתנות?

רוצה לספר את הסיפור שלך? או שאולי אתה מעוניין לשפר את המצב הכלכלי? צפו בראיון עם מחבר רב המכר "הנקודה הטובה", רן ובר, ועם ישראל ועזריאל מארגון "מסילה לכלכלה נבונה", בו הם מספרים על הסדנאות הייחודיות שלהן באתר הקמפוס היהודי

הסופר והמרצה רן ובר נפרד מחברו ד"ר רועי פורר ז"ל, שנפטר השבוע. דברים מרגשים שכתב בעמוד הפייסבוק שלו הצליחו לגעת ברבבות בני אדם

איך יוצאים מהעצבות? לפניכם כלי נוסף בארגז הכלים של רן ובר לגיוס שמחה בחיי היומיום. צפו

כיצד נחזק עצמנו בשמחה? לרן ובר יש עצה מועילה שתעזור לנו לגייס שמחה בימים בהם מצב הרוח בשפל. צפו

במה זוכה מי שמסתפק במה שיש, ומקבל הכל באהבה ובשמחה? צפו בעצה מחכימה מאת רן ובר