כשהרצון להיות שפוי – מוציא אותך משפיות
הגענו לתובנה שבשביל להישאר רגוע יותר - אנחנו נצטרך לתת למחשבות השליליות שצצות בראשינו מידי פעם, מקום. בלי לשפוט את המחשבות, או את עצמנו על המציאות שלפעמים נכפית עלינו
אריאל גולדשטיין
12.01.20 | 14:01
הגענו לתובנה שבשביל להישאר רגוע יותר - אנחנו נצטרך לתת למחשבות השליליות שצצות בראשינו מידי פעם, מקום. בלי לשפוט את המחשבות, או את עצמנו על המציאות שלפעמים נכפית עלינו
אריאל גולדשטיין
12.01.20 | 14:01
בניגוד לדעה הרווחת, חרדה לא תמיד מגיעה בגלל טריגר מסוים. היא יכולה להופיע באופן מודע, לאחר מחשבות קשות, אך היא יכולה להופיע גם באופן מפתיע, ללא הכנה מוקדמת
ענת דורון
07.01.20 | 13:29
בכל פעם שאנו מרגישים שאנו נסחפים במחשבות על הילדות העשוקה או על העבודה שאיבדנו, ננסה לעשות מעשה כדי למקד את המחשבה בכיוונים חיוביים. ניקח דף ועט, ונכתוב על הדף את התקוות שלנו לעתיד טוב יותר
הרב אייל אונגר
23.12.19 | 12:06
בכל פעם שאנו מרגישים שאנו נסחפים במחשבות על הילדות העשוקה או על העבודה שאיבדנו, ננסה לעשות מעשה כדי למקד את המחשבה בכיוונים חיוביים. ניקח דף ועט, ונעלה על הכתב את התקוות לעתיד טוב יותר
הרב אייל אונגר
18.12.19 | 20:54
אין כל רע בהתרפקות על העבר ומאורעות חיוביים שאירעו בו, או אפילו על דמיונות כיצד העתיד היה יכול להיראות אילו העבר נראה אחרת, אולם כל זאת בתנאי שהעבר משמש בסופו של דבר מנוף לצמיחה ותקווה
הרב אייל אונגר
12.12.19 | 10:54
אילו מילים יכולות לסייע לנו עם מחשבות שליליות? מה יכול לעזור לנו להתמודד עם מציאות בלתי רצויה? הרבנית סלביה ברדא בהרצאה מרתקת ומחכימה. לפניכן חלק ד'.
לצפייה בחלק א', לחצו כאן.
לצפיה בחלק ב', לחצו כאן.
לצפייה בחלק ג', לחצו כאן.
הרבנית סלביה ברדא
ככל שהאדם חושב מחשבות שליליות יותר בעקבות משקעי העבר כך הוא פחות מצליח בהווה, מה שיוצר משקעים חדשים בהווה של היום, שהוא בעצם העבר של מחר. כך, התהליך הזה ממשיך שוב ושוב, במעגל שאין לו סוף
הרב אייל אונגר
04.12.19 | 13:52
חרדה? מחשבות טורדניות? פחד ממעליות? יש פתרון. מחלקת "נפשי בשאלתי" הוקמה לפני כשנה, ועד היום היא עוזרת לאנשים רבים להתגבר על בעיות רגשיות- מחרדות ודיכאון ועד להתנהגות כפייתית, באמצעות מטפלים רגשיים, שפועלים על פי ההלכה והגישה היהודית
שירי פריאנט
02.12.19 | 14:25
לאה שבת, שבחודש הבא תקבל פרס מפעל חיים מאמ"י, מספרת על התקרבותה לחיי תורה ומצוות, משתפת במחשבותיה על כך שלא הביאה ילדים לעולם – ועל מה שיש לה להגיד לנשים אחרות שמתמהמהות
אבנר שאקי
19.11.19 | 21:36
לומר תודה, ולגרש את המחשבות הקשות: ריעות לוי, אמא לאיתן מיכאל בן 8 שנפצע בתאונת דרכים, מעלה תובנות מרגשות שכל הורה יכול להזדהות איתן ולהפנים
ריעות לוי
22.09.19 | 08:04
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה