משפיע

עוד ועוד מחקרים מצביעים על כך שחיים בסביבה מאורגנת ומסודרת טובים יותר עבור בריאותינו הנפשית ואפילו מביאים לרווחה כלכלית. האם זה נכון ואיך עושים את זה בפועל?

מי משפיע על המעשים שלנו, ואיך אפשר לנתב את זה למקום טוב? הרב אברהם יצחק במסר חשוב לחיים

נשיא המדינה יצחק הרצוג קרא לאזרחים להגיע אל הקלפיות: "כל מי שחושב שקולו לא משנה – טועה. צאו להצביע"

אנשים המנסים לרדת במשקל ובוחרים בכמות גדולה יותר של חלבון, אפילו ב-2%, בוחרים מזון בריא יותר. המשתתפים במחקר צרכו יותר ירקות ירוקים והצליחו לשמור על מסת שריר רזה עדינה בכר

האם אתגר כלכלי יוצר משבר בזוגיות, או אולי דווקא מחזק אותה? התשובה מפתיעה: זה לא הכסף, זה אתם

האם צום הוא דבר מומלץ? ומה היתרונות בצום של 24 שעות?

הכלי הזה יכול לעבוד מצוין בחרדות מסוגים שונים, וגם בתחום הפרפקציוניזם – שמהוה למעשה סוג של חרדה מפני חוסר השלמות

כדאי לעשות הכל כדי לא להגיע לשלב הזה. אבל כשצריך, זו לגמרי אפשרות שעם כל הקושי – צריך לממש אותה. כך שלא משנה כמה אני חכמה ואינטליגנטית ובעלת ידע מקצועי מקיף מאד, יש דברים שאני לא יכולה לשנות, אלא יכולה להחליט מה אני עושה איתם

הקיץ יכול להביא אתגרים נוספים לסוכרתיים. מזג האוויר החם יכול להוביל לבעיות בריאותיות עבור אנשים עם סוכרת, מה שהופך אותם רגישים יותר לטמפרטורות גבוהות ולחות

מה קורה לאדם שנמצא בחדר צבוע באדום? ולמה מסוגל הצבע הירוק? הרב זמיר כהן בקטע קצר ומרתק על השפעת הצבעים על נפש האדם