כלים

כדי לשמור על משקל תקין לאורך זמן ולא להעלות, חשוב לצרוך מאכלים עשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים. המאכלים שלפניכם עתירים בחומרים שציינו ומעניקים תחושת שובע לאורך זמן, וגם רמת הקלוריות שלהם נמוכה עד מאד - כך שלא תצטרכו לדאוג מעלייה במשקל

מכירים את ההרגשה הזאת שהראש מרגיש כאילו הוא קופא, אחרי שאנחנו אוכלים כמות גדולה של גלידה בבת אחת? שאלתם את עצמכם פעם מה בדיוק קורה לנו? וגם: האם הגלידה נמצאה כתרופה ניצחת למיגרנה?

מה בין האות נ' לטומאת האכילה? ומהי המשמעות של האות נ' בשמו של האדם?

בשר מעובד, כולסטרול, סוכר, מלח ועוד – איך נימנע ממאכלים מזיקים, ונדע לבחור את המזונות הבריאים עבורנו?

אז מה אוכלים היום? אם גם אתם נתקלים בשאלה הזו שוב ושוב (או שאתם בעצמכם שואלים אותה) ואם גם לכם כבר נמאס מ'תפריט של תשעת הימים' הכולל נקניקיות, פיצות, וחוזר חלילה, אתם מוזמנים לשמוע את הרעיונות של התזונאית ד"ר רינה גרנות. ואם השנה הזו לא הספקתם להכין, אז אולי בשנה הבאה

מחקר אמריקאי חדש מצא כי השאלה 'מתי אתם אוכלים' קריטית לירידה במשקל לא פחות מהשאלה 'מה אתם אוכלים'

פיגוע ביום שישי בהר הבית, שני שוטרים נרצחו | יניב חדד המומחה לחינוך פיננסי מלמד אותנו איך לעבור את החופש | מחקר חדש מגלה: דתיים פתוחים לדעות שונות יותר מאתאיסטים | ומתברר שאזרחי ישראל במקום השביעי בעולם בצריכת גלידה

מחקר אמריקאי חדש מצא שמספר גדול משמעותית יותר של אנשים יאכלו תבשילי ירקות שיתוארו במילים 'מפנקות' שאין להם קונוטציות של מזון בריאות

ביאור הפסוק: "אל תצא לריב מהר פן מה תעשה באחריתה בהכלים אתך רעך: ריבך ריב את רעך וסוד אחר אל תגל: פן יחסדך שמע ודבתך לא תשוב" (משלי, כ"ה, ח'-י'). עצות משלמה המלך, החכם באדם

על פי גורמי מודיעין, בכל אחת מהשנים 2015 ו- 2016 סוכלו בס"ד 19 פיגועי חטיפה. בשנת 2014, שבה נחטפו ונרצחו שלושת הצעירים הישראלים, סוכלו 34 כוונות דומות לביצוע פיגועי חטיפה