כאב

אמא כבר ממש מתרגשת, וכולם מחכים, אז איך היא יכולה ככה לאכזב אותם? המכתב שלעולם לא יישלח

סובלים מכאבי ברכיים כרוניים? אולי יקטירנה - הסבתא הרוסייה שהתרופה שלה 'שוברת' את הרשת, תצליח לעזור 

האם ממתק יכול לשכך כאבים? מחקר שנעשה במרילנד מגלה תוצאות מפתיעות במיוחד

על בדואים שאינם מרגישים כאב, וכיצד החיים דומים לבית-ספר

על בדואים שאינם מרגישים כאב, וכיצד החיים דומים לבית-ספר - חלק א'

כשיש חושך ובדידות, פתאום חשים ביד חמה, לוחצת, קרובה. כזו שנותנת כאב של אהבה

כמה מכם שמעתם על המונח כאב סכיאטי? העצב הסכיאטי הוא העצב הכי ארוך בגוף שלנו, אך רק מעטים שמעו עליו או היטיבו לחקור את הכאבים שקשורים אליו. לפניכם עצה מופלאה שתעזור לכם להתגבר על הכאב הזה

"מה אני רוצה? שתדע? אתה יודע הכל. שתבין? אתה יצרת את הבעיות והפתרונות. שתקשיב? אתה תמיד שומע ומקשיב. שיהיה טוב? הרי אתה הטוב האינסופי..." המכתב שלעולם לא יישלח

"בעיקר כי זה מה שצריך עכשיו. לכאוב. לזעוק. לתת לדמעות מקום. לבכות על האובדן. על הבור שנפער. על הכיסא הריק שיהיה בליל הסדר"

"אני כזאת עדינה. כזאת רוחנית. כזאת דקה. לא מתאים לי שום משא של עוון. העוון הזה נפל עליי, מעך אותי והכאיב לי. כמו שטף דם פנימי בתוך הנפש. עוד כחול. עוד שחור. עוד ירוק. עוד כואב. עוד מכה. עוד זפטה אדירה שקיפלה אותי לגמרי, כולי חבורות ופצעים..."

ככל שנצליח לנטרל את הפחד והחשש מהחוויה הקשה, כך נחווה פחות רגש קשה. הטכניקה המוצעת כאן, היא בעצם לקבל את התחושה הקשה. לא לנסות להימנע ממנה

קמתם בבוקר אחרי שעות שינה ארוכות ודשנות, ואתם עדיין עייפים? אם העייפות מלווה בתסמינים שצויינו כאן, ייתכן ואתם סובלים מפיברומיאלגיה. רק רגע, פיברו מה? אל דאגה, קראו את הכתבה, ותבינו הכל

כַּאֲשֶׁר אָנוּ חָשִׁים בַּכְּאֵב אָנוּ מְמַהֲרִים לִבְדֹּק מָה קָרָה וּמָה הִשְׁתַּבֵּשׁ: הַאִם חָדַר קוֹץ לָרֶגֶל? הַאִם הַגָּרוֹן אָדֹם? אוּלַי צָרִיךְ לִמְרֹחַ מִשְׁחָה אוֹ לִטֹּל אַנְטִיבְּיוֹטִיקָה?