מהן הדרכים היעילות ביותר להרגיע לחצים?
כשלחוצים, לעתים הנשימה אינה סדירה או עמוקה מספיק. לעיתים מצבי לחץ גורמים לתחושה של שרירים תפוסים. לכן מומלץ להכיר שיטות הרפיה שונות
הידברות
22.10.23 | 10:11
כשלחוצים, לעתים הנשימה אינה סדירה או עמוקה מספיק. לעיתים מצבי לחץ גורמים לתחושה של שרירים תפוסים. לכן מומלץ להכיר שיטות הרפיה שונות
הידברות
22.10.23 | 10:11
מחווה יוצאת דופן: אולם שמחות בירושלים פותח את דלתותיו בחינם לחתנים וכלות, תושבי הדרום, שנאלצו לדחות את חתונתם בשל קרבת אולם החתונה לעזה. הפרטים בפנים
הידברות
19.10.23 | 19:08
הודיה בושארי, ציירת ואמנית, אשר נמלטה מהדרום עם משפחתה, מבטאת את תחושותיה על הדף, במילים וגם בציור
הודיה בושארי
18.10.23 | 16:30
אזעקות בדרום, בשפלה ובמרכז, 30 פצצות מרגמה שוגרו משטחי לבנון אל ישראל, ובעזה ממשיכים אזרחים להתפנות. סיכום חדשות השבת
מיכל אריאלי
14.10.23 | 19:39
מכירים את הפרשה, אבל רוצים לדעת יותר? אספנו עבורכם מגוון הרצאות חזקות על פרשת השבוע מפי מיטב רבני הידברות, שיעשירו את שולחן השבת שלכם
הידברות
11.10.23 | 09:11
גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים
הידברות
11.10.23 | 05:57
יחד עם המלחמה שפרצה בדרום, פרצו להן גם יוזמות מעוררות השראה ומחממות לב. תכירו את אולמות האירועים של הרב מנחם כרמל שעברו הסבה לאכסניה לתושבי הדרום
מיכל אריאלי
09.10.23 | 14:38
שני בני אדם נפצעו באורח קשה באשקלון ובאשדוד מנפילת רקטות. בהערכת מצב בפיקוד הדרום, אמר שר הביטחון יואב גלנט הורה להטיל מצור מוחלט על עזה: "אנחנו נלחמים בחיות אדם ואנחנו נוהגים בהתאם"
הידברות
09.10.23 | 12:47
"אחרי צעקת הגלות שכזאת המגלה אצבע אלוקים לעיני כל והתרסקות ההשקפה הציונית, מה אם לא התפילות יעזרו לנו?" ד"ר מיכאל פקטרוביץ, סרן בדימוס, כותב מעומק הלב
ד"ר מיכאל פקטרוביץ
08.10.23 | 14:40
במעמד עצום של געגוע ודמעות התרגשות התכנסו כ-800 לוויים בשירה אדירה של מזמורי תהילים, באירוע שנערך זו הפעם השלישית. יונתן רזאל (הלוי) שר וליווה על הפסנתר, יחד עם תזמורת ולוויים בבגדי משרתי הקודש. צפו
הידברות
03.10.23 | 14:35
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה