אחרי החגים

מרגישים שאתם חווים הצפה רגשית ודכדוך אחרי החג? לא יודעים איך לחזור לשגרה? אתם לא לבד. תופעת "נפילת המתח" אחרי החגים מוכרת וידועה לרבים. קבלו 5 טיפים מעולים שיעזרו לכם לחזור לשגרה נעימה. מתחילים מחדש

השאלה הנוקבת הזאת, כשהתייחסתי אליה בכנות, עוררה אותי להבין שאם לא אעשה זאת – אתחרט ביום האחרון של חיי, ואז לא תהיה דרך חזרה

"אחרי החגים" כבר כאן, ועבור רבים מאתנו תחושת הדכדוך קפצה על הטרמפ והגיעה גם כן. אז מה עושים עם הנפילה במצב רוח?

היא לא הרגישה שהיא בסכנה. התרגלה לנח, למוכר, ולא הבחינה שהנוחות אליה היא התרגלה ערפלה את חושיה הדקים

גם אתם אכלתם סעודות בלי הפסקה בחודש האחרון? בין חג לשבת, בין אירוח לביקור, האוכל תופס הרבה מקום בחגים היהודיים. עכשיו כשחלפה התקופה – הנה כמה עצות יעילות כדי להוריד את הקילוגרמים העודפים

כתוב במסכת עבודה זרה שאין הקב"ה בא בטרוניה עם בריותיו, כי זוכר הוא שמעפר אנחנו. אז למה שלא נזכור זאת בעצמנו, ונפסיק לצפות מעצמנו להיות מלאכיות צחות ומעפעפות?

הבטחות – צריך לקיים. אם לא – אל תבטיחו אותן מלכתחילה. 10 כללים חשובים לגבי הבטחות ולגבי הקיום שלהן

המועדים חלפו, השדים מתעוררים. המרוץ ממשיך. לא ידוע באיזה מצב אגיע לקו הסיום. אני מטה ראשי קדימה בחשש מה, לא ברור לי אם הגוף יישמע לי בכל רגע נתון, אם אאבד במסלול אנשים שפשוט בחרו להתחרות במקצה אחר

שימו לב, ישנו תהליך מובנה, ומדהים, בתקופה שעברנו