ריכוז

חוסר ריכוז, טשטוש ראייה, הפרעה בדיבור וכאבי ראש הם רק חלק מהתסמינים של התופעה. מה צריך לדעת, כיצד להימנע וממה סוכרתיים צריכים להיזהר במיוחד

מה זו בכלל הפרעת קשב וריכוז, ולמה היא שווה סיפור? טור אישי חדש על החיים עם ילדת קש"ר

הגוף מותאם לכך שבשעות היום תהיה יותר אנרגיה פעילה, ערנות וריכוז, ובשעות הלילה - זה הזמן שהגוף "מטעין" את עצמו ומתכונן ליום הבא. לכן אנו צריכים להיות קשובים לקצב הגוף

בחור צעיר החליט להתלבש כנאצי לכבוד ה'האלווין' ולהיכנס - לא פחות ולא יותר - לשכונה שבה יש ריכוז גבוה של יהודים. אלו מקצת התגובות שפורסמו לאחר מכן ברשת

הרב יהושע סודקוף, שליח חב"ד לקהילת החירשים בישראל, חורש את הארץ לאורכה ולרוחבה, עם סוכה ניידת, בריכוזי חברי הקהילה, ומזכה אותם בנטילת לולב: "הרבה אומרים לי שזו הפעם הראשונה שלהם שהם נוטלים לולב. פשוט לא מציעים להם, והם גם לא מכירים מישהו שיכול לתקשר איתם חוץ ממני"

תחושת רעב קלה טובה לריכוז, לחושים מחודדים ולזיכרון טוב יותר. לעומת זאת, תחושת רעב ארוכה מדי עלולה להביא לבעיות אחרות

גם אם הם התעייפו, איבדו ריכוז ולא באמת קלטו הכול - משהו נכנס ללב. דבר אחד ברור: הם לא קנו את מידות הטיפשות, ההבל, הקנאה, התועבה, הפריצות, הגאווה והטמטום באותו זמן בבית מול המסך

אנשים עם הפרעת קשב וריכוז שהולכים לאנשי מקצוע שלא מזהים את ההפרעה ולא יודעים את מאפיינה ואת הדרך לסייע בה, ימצאו את עצמם הולכים שוב ושוב למטפלים, מאמנים ויועצים למיניהם, ויוצאים עם כלום

ארוחת הבוקר חשובה לבריאות הגוף, עוזרת לבניית שרירים, תורמת למניעת השמנה, משפרת את יכולת הריכוז והחשיבה, מגבירה את הערות ואפילו משפרת את מצב הרוח

ניצולת השואה רבקה אליצור מדליקה משואה, ונזכרת באדם שביקש ממנה במחנה הריכוז לזכור את שמו, בתמורה לכך שילמד אותה לקלוף תפוחי אדמה