אפשר להוסיף אותם כמעט לכל מאכל אפשרי, ואפילו להשתמש בהם כתחליף לביצים בבלילת העוגה. זרעי צ'יה הפכו כבר מזמן לחלק בלתי נפרד מהמטבח הבריא, וכדאי מאוד להכיר אותם. איך באמת כדאי לצרוך זרעי צ'יה, והאם הם יכולים לסייע להרזיה?
אורית גרוסקוט
21.08.23 | 10:32
צרעי צ'יה משתלבים היטב בסוגים שונים של תפריטי בריאות. כמה קלוריות יש בהם?
הידברות
23.01.22 | 20:13
אם עוד לא התמכרתם לפודינג צ'יה מרענן בקיץ, זה בדיוק הזמן לנסות. הסרטון הזה יתן לכם חשק להכין פודינג צ'יה מרענן ובריא. צפו
רץ ברשת
04.08.20 | 09:26
אם עוד לא ניסיתם מתכון עם זרעי צ'יה, זה הזמן. מתכון קל ופשוט לפודינג צ'יה מתוק וטעים, מושלם לארוחת בוקר. צפו
רץ ברשת
27.07.20 | 11:31
הם מלאים בערכים תזונתיים ולא פוגעים בטעם של המזון – נסו את הפודינג הזה ותיווכחו
ד"ר רינה מורדו
29.01.20 | 13:01
הכירו את הצ'יה: צמח מעניין, בריא וזמין, שיכול לסייע במגוון רחב במיוחד של מצבים
הרבנית רחל בצרי
02.10.18 | 08:34
מאזנים את רמות הגלוקוז בדם, מנקים רעלים מהגוף, מסייעים בשמירה על בריאות הלב ועוד. למה כדאי להוסיף את זרעי הצ'יה לתפריט היומי שלנו?
שירה דאבוש (כהן)
21.02.16 | 15:33
כשזה מגיע למילקשייק - קיימים אינספור שילובי פירות טעימים, ואין כמו לנסות את כולם ולראות מה אנחנו הכי אוהבים. אולם כשלמילקשייק מצטרף ערך מוסף שמוסיף לו גם חומרים מרפאים, מזינים ומעודדי חילוף חומרים מהיר שבזכותו ניתן להשיל מהמשקל העודף - אז המילקשייק באמת, אבל באמת, טעים
שירה דאבוש (כהן)
02.11.17 | 09:58
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה
