מחסור בברזל

המאכלים המפתיעים שיעניקו לכם ברזל – והרבה יותר מזה! גלו איך תזונה עשירה בברזל יכולה לשפר את הבריאות שלכם, ולהעניק לכם אנרגיה וכוח שכל כך חסרים לכם

על פי דוח שפרסם ארגון הבריאות העולמי, כמעט שליש מאוכלוסיית העולם סובל ממחסור במאגרי הברזל בגוף. מה תפקידו החשוב של הברזל, ואיך תדעו אם גם אצלכם הוא חסר? הנה הסימנים