מה אני אוכל? איך אני אוכל? כמה אני אוכל? כל עניינה של האכילה היא בכדי להגביר את האנרגיה כדי שנוכל לפעול. אדם שלא יכול לזוז אחרי הארוחה זה מראה על כשל בארוחה כי היעד היה תוספת של אנרגיה ובפועל הפכנו מושבתים.
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה