כל התכנים של רות ליאת פלץ

משתיית מים מסוננים ועד התפתלות על הכיסא: 8 הדרכים היעילות ביותר להקל על עצירות

הנפש שלנו זכה וגבוהה מהגוף החומרי, ולכן משפיעה מידית על ההרגשה, אם לטובה ואם לרעה. כשהפחד הופך ליראת ה', אנחנו מנצחים

חלב שומשום, חלב שקדים, ממתיקים טבעיים ועוד: כל מה שכדאי לדעת על תחליפי חלב בריאים לתינוקות

יותר ויותר אנשים, ובעיקר ילדים, יושבים מרותקים שעות ביממה, ביציבה לא נכונה, מול ניירת, ספרים ומסכים שונים, וכל אלה תורמים לנסיגת הראייה

כל אחד מאיתנו מחזיק בידיו את המפתח לרפואתו - והמפתח הזה הוא גשמי וגם רוחני

חוסר ברזל, חסר בוויטמין B12 או חסר בחומצה פולית - הסיבות המוכרות ביותר להיווצרות אנמיה, ומה עושים איתן

שמירה על ניקיון העור מבחוץ, וכן שמירה על תזונה מאוזנת ונכונה, יכולים לתרום לבריאות עור הפנים בצורה משמעותית, וגם ליופיו וזוהרו

במה תלויה כמות השתיה שאתם זקוקים לה במהלך היום?

הבורא יתברך ברא את העולם מארבעה יסודות. כל ארבעת היסודות הללו טמן ה' יתברך אוצרות גדולים של משאבי אנרגיה ורפואה.

יש כל כך הרבה סוגים של תוספים בבתי הטבע. אז במה כדאי לבחור? ג'לים? קפסולה? טבליה? אבקה? נוזל?

מה ההבדל בין "מים חיים" לבין המים שאנו שותים בדרך כלל, ומה מומלץ לשתות?

שלושה תהליכים בגוף שלנו מתקיימים בו לאורך היום, וחשוב לדעת על קיומם על מנת לייעל אותם ולהפיק מהם את המירב

אם תהדרו ותקנו מזון אורגני ונקי כמו פעם, רוב הסיכויים שתוכלו לוותר על מירב הביקורים אצל הרופאים והדיאטנים

בעולם של היום אי אפשר להימנע לחלוטין מחשיפה למסכים, ובכל זאת, כשמדובר בילדים, הנזק עלול להיות משמעותי. כמה זמן מומלץ לילדים לצפות במסכים?

כוח ההתמכרות בנפש הוא אדיר, אבל האמונה והתפילה לבורא עולם – כוחם גדול יותר

מערכת החיסון אמורה להיות חזקה ואיתנה, אלא אם כן היא עסוקה מדי בפינוי רב של רעלנים בגלל אורח חיים לקוי או בגלל תנאי סביבה לא נאותים

המזון כיום לא מכיל את כל אבות המזון בכמות הרצויה, בעיקר ויטמינים ומינרלים. לכן ה' הקדים תרופה למכה, ויצר לנו את תוספי המזון

לפי חז"ל, בכוחה של פת שחרית למנוע מחלות בדרכי המרה, הופעת ריח רע מהגוף וחולשת הגוף, מאחר שהפת שוברת את צום הלילה בו היה שרוי הגוף

מהו הגורם הלא ידוע להיווצרות של טינטון, ומה אפשר לעשות כדי לסייע?

לא מספיק לרצות להפסיק את תאוות האכילה. כוח הרצון לא יכול להתמודד עם ההתמכרות, וזאת משום שכוח התענוג חזק יותר מכוח הרצון