בריאות ותזונה
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה
מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.
מחקר חדש מצא: מספיקים חמישה אחוזים של ילדים לא מחוסנים כדי לגרום למגפת חצבת
חצבת היא המחלה הוויראלית המדבקת ביותר – ולא פעם היא מסתיימת בסיבוכים קשים או מוות. אבל גם אם תחסנו את הילדים, זה לא יספיק עם שיעורי החיסון בקהילה כולה יצנחו – ולו באחוזים בודדים
אז מה אוכלים בתשעת הימים? ד"ר רינה גרנות מגישה את המדריך המלא
אז מה אוכלים היום? אם גם אתם נתקלים בשאלה הזו שוב ושוב (או שאתם בעצמכם שואלים אותה) ואם גם לכם כבר נמאס מ'תפריט של תשעת הימים' הכולל נקניקיות, פיצות, וחוזר חלילה, אתם מוזמנים לשמוע את הרעיונות של התזונאית ד"ר רינה גרנות. ואם השנה הזו לא הספקתם להכין, אז אולי בשנה הבאה
האם החיידקים במעיים יכולים לסדר לכם דיאטה מוצלחת?
מחקר חדש מצא כי חיידק מסויים החסר במעיים של אנשים הסובלים מהשמנת יתר מעלה בדם את רמת החומצה הגלומאטית, שמצידה מעלה את הסיכון להשמנה
שליש ממקרי הדמנציה בגיל מבוגר – ניתנים למניעה
דוח חדש שבחן את כל המחקר הקיים מצא כי ניתן למנוע שליש ממקרי הדמנציה בגיל מבוגר – ללא טיפול תרופתי
רוצים לרדת במשקל? תבדקו מתי אתם אוכלים
מחקר אמריקאי חדש מצא כי השאלה 'מתי אתם אוכלים' קריטית לירידה במשקל לא פחות מהשאלה 'מה אתם אוכלים'
האם הדור הבא יהיה דור ללא עישון? על פי הצעת החוק המפתיעה הזו, נראה שכן
הצעת חוק חסרת תקדים קוראת לאסור מכירת סיגריות למי שנולדו החל משנת 2010. "אסור לנו לאפשר לילדינו להצטרף למעגל העישון הקטלני", אומרת מציעת החוק
מחקר חדש: עגבניות נלחמות בסרטן העור
מחקר אמריקאי חדש מצא כי לצריכה קבועה של עגבניות יש אפקט מגונן מפני גידולי עור סרטניים
קפיצת מדרגה משמעותית: טיפול חדש הביא להחלמתם של עשרות חולים סופניים
טיפול בהנדסה גנטית מביא להחלמה משמעותית מסרטן, כאשר הניסויים שנערכו עד היום הביאו להחלמה של עשרות חולים סופניים שהטיפולים האחרים לא הועילו להם
לאוהבי הקפה: למרות כל הסברות הפסימיות, מחקר חדש מצא שהוא דווקא מאריך חיים
מחקר חדש שבוצע באחרונה על למעלה מחצי מיליון בני אדם, מצא כי הקפה באשר הוא (בכל הצורות שהן) תורם להארכת החיים ולא כפי שנטען עד כה, שהוא מזיק ולא כדאי להפריז בו. צפו בסיקור המרתק
המחקר מאשר: קפה הוא אכן משקה החיים
מחקר חדש בדק 215,000 אנשים ממוצאים אתניים שונים, ומצא כי שתייה קפה – אפילו נטול קפאין – מפחיתה את הסיכון למוות ב-12 עד 18 אחוזים
מחקר חדש: שתיית אלכוהול בהריון מסכנת גם את הנכדים – ואפילו את הנינים
כל אישה בהריון מכירה את האזהרה להימנע מאלכוהול. מחקר חדש מדגיש את חשיבותה של האזהרה הזו: תסמונת אלכוהול עוברי, מסתבר, היא מצב שעובר בתורשה לדורות הבאים
מחקר חדש: אנשים אוכלים יותר ירקות אם הם לא סבורים שמדובר באוכל בריא
מחקר אמריקאי חדש מצא שמספר גדול משמעותית יותר של אנשים יאכלו תבשילי ירקות שיתוארו במילים 'מפנקות' שאין להם קונוטציות של מזון בריאות
צפו: כל האמת על שמן הקוקוס (ומה לא מגלה לנו איגוד הלב האמריקני)
ד"ר גיל יוסף שחר מגיב להכרזה של איגוד הלב האמריקני על כך ששמן הקוקוס גורם לבעיות לב שונות: איזה מחקר באמת מוכיח את זה? תופתעו מתשובתו של ד"ר גיל. צפו
מחקר חדש: לא ישנתן כל הלילה? אכלו שוקולד מריר
מחקר חדש מצא כי לקקאו השפעה המונעת הידרדרות קוגניטיבית בזקנה – ובטווח הקצר מאפשרת לנשים לפצות על ההשלכות של לילה חסר שינה
רק בריאות: כך תזהו סימנים מדאיגים אצל ילדים
מרבית ההורים מתמודדים בהצלחה עם מחלות ילדים שכיחות מגוונות. אך אלו תסמינים עלולים להצביע על בעיה חמורה, אשר מחייבת בדיקה או טיפול דחוף? כל המידע לפניכם
פוסט של אימא לילדה ש’הודבקה’ באבעבועות רוח - חורך את הרשת
לחסן או לא לחסן - זו השאלה של הורים רבים, ולקמיליה אקול, אחות במחלקת ילדים מארה"ב - יש תשובה חד משמעית לכך: "הורים יקרים, אם אתם נמנים על ההורים שמאמינים שבנכם יכול ללקות באוטיזם בגלל שחוסן – לכו ותלמדו קצת את הנושא. כי למעשה, אין אפילו מחקר אחד מבוסס שהגיע למסקנה שזה נכון"
משתגעים מהחמסין? זה הזמן לנגוס בפלפל חריף
באופן מסורתי, התזונה במדינות חמות התבססה על מאכלים חריפים. כן, הם ידעו משהו שאנחנו כבר שכחנו
מצעד הפירות: חמשת הפירות המובילים (שלי) לקיץ
אסף אלזרע אסף עבורכם את חמשת הפירות המומלצים, היעילים והבריאים ביותר שכדאי לכם לצרוך בקיץ הקרוב
לא יאומן: האם בקרוב תרופה לנדודי שינה תוכל להעיר חולים השקועים בתרדמת?
זה נשמע כמו פרדוקס של ממש: תרופה שמיועדת להרדמה תעיר מתרדמת פציינטים עם פגיעה מוחית. אבל סקירה חדשה של מחקרים מגלה שבפרדוקס הזה יש ממש
השלב הבא במאבק: הטלת מס על מזון עתיר סוכר, שומן ונתרן
הפורום לתזונה בת קיימא: יוטל מס על מזון עתיר סוכר, נתרן ושומן. במקביל, יונגש המזון הבריא לאוכלוסייה במצב סוציו-אקונומי נמוך
ההמצאה הגאונית לטיפול בדמנציה: חדרי זמן
בית אבות בדרזדן הקים חדרי זמן אשר מדמים את החיים במזרח גרמניה בעבר, לצורך טיפול בחולי דמנציה, והתוצאות? מדהימות
משרד הבריאות מבהיר: מיצי פירות מלאים בסוכר ומסוכנים לבריאות
מיצי פירות סחוטים מכילים סוכר בכמות מפתיעה. סוכר פירות מעלה את הסיכון לכבד שומני וגורם לנזק בכלי הדם
אם שבנה החלים מאקזמה קשה: "הוא לא נרדם בלילות. רק בכה והתגרד בלי סוף"
בשל הפצעים על עורו, טיילר בן השש לא הצליח לישון, לשחק או אפילו ללכת לגן. הכאב היה יותר מדי חזק ומטריד, מכדי לאפשר לו להתרכז בדברים אחרים. "הוא בכה יום ולילה, ואני מצאתי את עצמי מתייצבת במרפאה כמעט כל יום ומתחננת לרופאים שיתנו לו משהו להרגעה". איך אפשר לטפל באקזמה בדרך טבעית? קראו
פרופ’ קרסו ופרופ’ ארנון כהן: טיפולי פוטותרפיה - למי ולמה זה טוב?
מה זה פוטותרפיה ומדוע היא שיטה המועילה בפרט למי שסובל מכתמים 'בהירים' על עורו כתוצאה מחוסר פיגמנטציה? התשובות (המרתקות) לפניכם
משרד הבריאות מציג: זהו התפריט השבועי שימנע מחלות
על פי ההמלצות החדשות, ניתן לצרוך בשר עופות או הודו פעמיים עד שלוש בשבוע, להמעיט בצריכת בשר בקר ולהימנע מבשר מעובד כולל שניצלונים ונקניקים
מתי כדאי לשתות את הקפה הראשון של הבוקר? מומחי תזונה בהמלצה מיוחדת
בתור אוהבי קפה, סביר להניח ששמעתם עצות מעצות רבות על איך צריך לשתות אותו, כמה למה ומתי. אולם מעטות הן ההמלצות שעשרות דיאטנים ותזונאים חתומים עליהן, כמו המלצה זו שלפניכם – שצוות שלם של דיאטנים, תזונאים ואף רופאים מסידני שבאוסטרליה, חתומים עליה