בריאות ותזונה

מחפשים טיפ  יעיל וטבעי להלבנת שיניים? ד"ר דמיאן בראדי (באנגלית: Dr. Damien Brady) מארה"ב - חולק מתכון למשחת שיניים טבעית

רופאה אמריקנית בשם לורן פדר (באנגלית: Lauren Feder) פרסמה בבלוג שלה טיפ יוצא דופן לשימוש עם בצל: לדבריה, לבצל תועלות בריאותיות נשגבות לא רק כשהוא נאכל בצורות שונות, כי אם גם כשמניחים אותו על גבי כפות הרגליים, במהלך הלילה

נמאס לכם לשמוע מה לא כדאי לאכול? הנה רשימה של שבעה מזונות בריאים להפליא, קלים להשגה, שאנחנו פשוט לא אוכלים מהם מספיק

מחקר שנעשה בעכברים מגלה שפחות אוכל לא רק מאריך את תוחלת החיים – הוא גם מאפשר לגוף לתקן את עצמו ולשמר נעורים לאורך זמן

מחקרים מוכיחים כי מגנזיום תורם לבריאות הגוף ביותר מדרך אחת. הוא משפר את תגובת הגוף לאינסולין, יעיל בשמירה על הסידן, מונע התכווצויות שרירים ומיגרנות, מסייע לפעולות המעיים ומשפר עוד המון מצבים בריאותיים אחרים

תמיד התעניינתם בתהליכי הייצור של הסוכר הלבן? הנה כמה עובדות שלא תרצו לפספס אודותיו, וגם סרטון המציג את אופן ייצורו

מחקר חדש מסביר למה הג'וגינג עליו אתם מקפידים באדיקות לא עוזר לכם לרדת במשקל: פשוט אין קשר בין פעילות גופנית רגילה וירידה במשקל

ד"ר אושרה ספיר מהמחלקה להנדסה כימית במכללה האקדמית להנדסה, מונה את המאכלים שהוכחו מדעית כמפחיתי הסיכון ללקות בסרטן. לדבריה, המכנה המשותף לכל המאכלים הללו הוא שהם עתירים בפיטוכימיקלים

פחות לחץ דם, פחות מחלות לב, פחות כולסטרול – תזונה עשירה במגנזיום חשובה לשמירה על הבריאות שלנו במגוון תחומים

היום כבר ידוע שמוצרים כגון סירי טפלון, ממתיקים מלאכותיים מטהרי אוויר ובקבוקי פלסטיק – מכילים חומרים מסרטנים. אז מה עושים? לפניכם ארבע סכנות במוצרים שיש לכולנו בבית, וכנגדן ארבעה טיפים באילו תחליפים ניתן להשתמש

הוא טוב ללב, למערכת העיכול, ללחץ הדם, לכולסטרול ואפילו לסוכרת. חשוב שתדעו: שוקולד מריר, בצריכה מבוקרת, הוא מאכל מומלץ מאד מבחינה רפואית. 5 עובדות מעניינות (ומרירות)

בין ההצעות שהועלו בוועדה: אימוץ חפיסת סיגריות אחידה לא ממותגת עם תמונת אזהרה על החפיסה, איסור הצגת המוצר בחנויות וסיפוק תרופות גמילה לכל המעוניין

דו"ח שפרסם ארגון הבריאות הבריטי מזהיר מאכילת מזונות שטוגנו יתר על המידה. הסיבה: חומר כימי מסוכן בשם אקרילמיד נמצא בהם ועלול לגרום לסרטן

לא רק תזונה לקויה, חוסר בפעילות גופנית וגירוי עצבי מוגבר עשויים להביא למחלות לב. לפניכם ארבע בעיות נוספות, שיש להיות מודעים אליהן

מאז ומתמיד היתה לי התמודדות עם המשקל שלי, ושום דיאטה לא עזרה. אז כשגיליתי שיש לי סוכרת, ידעתי שבתוך הבשורה הרעה הזו טמונה הישועה הגדולה שלי. טור אישי

שערורייה: מבדק מעמיק שערך "יום ליום" מגלה: חולי הצליאק נדרשים לשלם מחיר מופקע על מצרכי-יסוד בסיסיים, כמו למשל 20 שקלים ללחם ו-15 שקלים ל-4 לחמניות. הורים לילדים חולי צליאק זועמים: "החלית וגם שילמת? מדוע המדינה לא עושה משהו רציני כדי לסבסד את המחירים המאמירים לשחקים?" משלמים את מחיר המחלה

מחלות עיניים, גיל מבוגר, גנטיקה, תזונה לקויה, איפור שלא הסרנו כראוי ושינויים הורמונליים הם רק חלק מהגורמים שעשויים להשפיע על עובי הריסים, וצמיחתם. לפניכם שלושה טיפים מנצחים, לעיבוי ריסים באופן טבעי

ספר להורדה במתנה! מתקשים להתמודד עם תאוות האכילה? קבלו כלים נהדרים על פי היהדות

איך מבצעים את הספורט המקוצר? מדובר אמנם בדקה אחת, אך יש לחלק את התהליך ל-3 ולהוסיף לכל 20 שניות של ספורט אינטנסיבי הקדמה לחימום הגוף

כאשר התברר לאם כי בנה זקוק לתרומת כליה וכבד, היא לא היססה לרגע. בחודשים הקרובים יתקיימו שני ניתוחי ההשתלות

מחקר שפורסם לאחרונה בכתב עת מקצועי, היה הראשון לחשוף את הפוטנציאל הגלום בזרעי הכמון, בהקשר של דיאטה. במחקר גילו החוקרים כי צריכת כפית של כמון מדי יום, מפחיתה באופן משמעותי את כמות השומן המזיק בדם

"אמור לי מי אתה, ואומר לך מאיזו מחלה אתה סובל": נשמע תלוש מהמציאות? כבר לא! מערכת חדשה תזהה מחלות על פי הדיבור של האדם

כשאנחנו נכנסים למצב של חרדה וסטרס, המוח שלנו מכניס אותנו ל'חשיבה קטסטרופלית'. הוא משדר לנו שהכל הולך להיות הרבה יותר גרוע ממה שהוא עכשיו, ומכניס אותנו ללופ שלילי שקשה לצאת ממנו. קשה, אך לא בלתי אפשרי. לפניכם חמישה מאכלים טבעיים מנצחים לדיכוי סטרס וחרדה, וגם טיפ קטן וחכם

סובלים מעייפות, כאב ראש, בעיות קשב וריכוז? מיכאל רז, מציע לכם להרחיק את הנייד מהאוזן. אז מהן החלופות?

יותר מ-100 אלף חולי סרטן כבר עברו בדיקה שמאפשרת לזהות אם ניתן לטפל במחלתם ללא טיפול כימותרפי, ועל ידי כדורים בלבד. האם זוהי פריצת הדרך הבאה?

מנת יתר של בריאות? יש דבר כזה, וחשוב שנכיר אותו ונתגונן מפניו: אישה בשנות ה-60 לחייה, כמעט התעוורה כתוצאה משתייה ממושכת ויומיומית של שייק תרד, ברוקולי וקייל - שבו נמצאו לאחרונה רמות גבוהות של מתכות וחומרים מסוכנים

בהיותו בעל סגולות בריאותיות נפלאות, שמן הזית מעולה לא רק כתיבול לסלט או להדלקת נרות החנוכייה שלכם. לפניכם 15 שימושים נוספים שניתן לעשות בו, בשלל תחומים:

לאחרונה החליטו חוקרים מיפן לבדוק מה אפשר לעשות עם מי הבטטה, לאחר שאנחנו מבשלים אותה. הממצאים שהגיעו אליהם, פשוט מדהימים

טיפ של הסופר האמריקני דיוויד בנג'מין, המתמחה ברפואה סינית: "אחת הדרכים הכי יעילות לסלול דרכים חשמליות ולסייע לאותם מרידיאנים רדומים, היא לחתוך בצל או שום אורגניים, ולשים אותם בתוך הגרביים לפני שהולכים לישון". מדוע? קראו בכתבה שלפניכם

בשנים האחרונות התפרסם כרוב הקייל (כרוב על) המסולסל בשל טעמו וצורתו הייחודיים, אולם מחקר חדש שופך אור על הרכיבים הפחות מוכרים שבו: מתכות שחלקן מסוכנות