בריאות ותזונה
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה
מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.
בקרוב תוכלו לשתות את קרם ההגנה שלכם – במקום למרוח אותו
האם גם אתם שונאים להשתמש בקרם הגנה? דעו שבקרוב תוכלו להיעזר בפתרון נעים יותר. רופא עור אמריקני, שגילה כי רבים ממטופליו אינם משתמשים בקרם הגנה שמביאים לנזקי שמש קשים, רק בגלל חוסר הנוחות שבשימוש במוצר - החליט לפתח משקה הגנה, שאפשר לשתות במקום למרוח על העור
איזה שומן כדאי לאכול כדי להאריך ימים?
מחקר חדש עושה סדר: איזה שומן לאכול, מאיזה להתרחק, ואיזה שומן ניתן לאכול – במידה
למה ילדים חולים הרבה ומחלימים לאט?
מחקר חדש מצא שיש הבדל תלוי-גיל בתפקודי המערכת החיסונית אצל מבוגרים וילדים
האם חוקרים מצאו חומר שיביא את הסוף לסתימות שורש?
חומר חדש וראשון מסוגו שפותח בידי חוקרים, יאפשר לשן להתחדש ולתקן את הרקמות שנפגעו באופן עצמאי, לאחר הזרקתו לשן. בכך תיחסך האופציה בטיפול שורש או סתימה
תכירו את הצמח שיגרום לכם להפסיק לעשן במהירות
חברות הסיגריות מפחדות שתגלו אותו, חובבי הרפואה משתמשים בו גם לצורכי בריאות וגם כממתיק טבעי. תכירו את צמח הסטיביה, הפתרון שיגרום לכם להפסיק לעשן במהירות
לראשונה: מדענים הצליחו לפתח חיסון נגד נגיף ההרפס
גם אתם סובלים מדי שנה מהתפרצויות שונות של הרפס? בוודאי תשמחו לדעת שמחקר חדש בנושא, הביא לפריצת דרך של ממש. בקרוב החיסון?
מדוע צריכת גזר עדיפה על פני אכילת גזר גמדי מבחינה בריאותית?
מה יותר בריא לאכול - גזר גמדי או גזר רגיל? התשובה בגוף הכתבה, ואתם פשוט מוכרחים לקרוא אותה
שברים ופציעות ראש: רופאי ילדים מזהירים מפני שימוש בטרמפולינה
הקיץ בפתח, ואיתו הורים רבים מחפשים דרכים יצירתיות להעביר את זמנם של ילדיהם. האפשרויות רבות ומגוונות, רק דבר אחד כדאי שתרחיקו מהם: הטרמפולינות. רופאים רבים בישראל יוצאים בקריאה נגד השימוש בהם, ובארצות הברית כבר מדווחים על 100 אלף 'פציעות טרמפולינה' מדי שנה
מיגור תאים סרטניים תוך 42 יום? הכירו את שיטתו של רודולף ברויס
רודולף ברויס (באנגלית: Rudolf Breuss) היה אוסטרי שדגל באורח חיים טבעוני, והקדיש את כל חייו כדי למצוא מזור טבעי לריפוי מחלת הסרטן. אחרי אינספור ניסיונות, טעיות ותהיות - הצליח לפתח נוסחה שלטענתו נוסתה על למעלה מ-45,000 אנשים, שגם נרפאו ממנה
האם מחירו של הלחם המלא יוכנס סוף סוף לפיקוח?
כבר שנים שאתם אוכלים לחם מקמח מלא ומשלמים עליו גם מחיר מלא? יוזמה חדשה של משרד הבריאות עשויה להוזיל את מחירו בעשרות אחוזים, לאחר שיוכנס לפיקוח ממשלתי
מערכת יחסים טובה עם הבן? סיכוי טוב שהוא יהיה רזה ובריא
מחקר חדש מצא כי איכות הקשר בין אב לבנו מנבאת את הסיכוי של הילד להקפיד על אורח חיים בריא בבגרותו
המשקה שינקה את גופכם מרעלים
גולש שביקר בהודו ונחשף ל'סוד' בריאותי מקומי, החליט להפוך אותו לאורח חיים: "אני שותה את המשקה הזה בבוקר ובערב, ועד כה הוא מחולל בי פלאים"
קינמון מוסיף המון. שמונה יתרונות בריאותיים
מאזן סוכר בדם, תורם לתחושת שובע, מטפל במיגרנות ועוד. הכירו שמונה יתרונות בריאותיים ומשמחים במיוחד, של התבלין האהוב
הטיפ שמשגע את הרשת: כך תורידו ק"ג אחד בשבוע
לימון, רבותיי, לימון. כולנו מודעים ליכולות המדהימות שלו בניקוי וטיהור, אך הנוסחה שלפניכם נוסתה כבר על ידי עשרות גולשים, ותוצאותיה? מרשימות ביותר
מרחה על פניה אלוורה, ומה קרה להן אחרי רבע שעה?
גולשת שניסתה אינספור תכשירים נגד פצעי בגרות וכתמים בעור, הופתעה לגלות כי מסיכה פשוטה של אלוורה טהורה - שמה קץ לסבל של שנים. רוצים גם? אין בעיה
אבוקדו - מה יש בו, שכל כך טוב לגופנו?
חמש סיבות נוספות לאהוב אבוקדו: מספק לגופנו ויטמינים ומינרלים חשובים, עתיר בסיבים תזונתיים, מסייע לשיפור הראייה ועוד
על הסלניום כבר שמעתם? אם לא, הגיע הזמן
הסלניום הוא מינרל חשוב מאין כמוהו, שגופנו צורך אותו במידה מדויקת ונוכחתו מונעת תחלואים שונים ומשונים. מה קורה אם יש עודף או מחסור בסלניום, היכן הוא נמצא במזונות שלנו, מהם תפקידיו ותרומתו למערכות גופנו, ולמי אסור לצרוך אותו כלל? התשובות בכתבה שלפניכם
עקיצות יתושים? שמונה טיפים, ואתם מסודרים
קומפרסים עם קרח, שמן אתרי, חומץ תפוחים, דבש ועוד. שמונה טיפים מועילים במיוחד לטיפול בעקיצות יתושים (או יותר נכון - יתושות)
האם הסיבה לאוטיזם היא מחסור בחיידקי מעיים?
מחקר חדש שבוצע בעכברים גילה כי היעדרו של חיידק מעיים מסויים גרם באופן עכבי להתנהגויות חברתיות לקויות מהסוג המזוהה עם אוטיזם
הלבנת שיניים טבעית? כך תעשו את זה
קבלו את הסרטון שצבר מיליון צפיות ברשת, ואלפי תגובות נלהבות יותר ופחות, אודות הטיפ הטבעי להלבנת שיניים, המוצע כאן. ומי מככב פה גם הפעם? ניחשתם נכון. שוב ידידנו הכורכום עולה על הבמה, וגונב לכולם את ההצגה
סובלים מאקנה? מהיום לא תפסיקו לקנות בננות
איך אקנה ובננות הולכים ביחד? פשוט מאוד. קבלו טיפ טבעי ומועיל במיוחד לריפוי זיהומים בעור, ובפרט בטיפול באקנה
פריצת דרך בטיפול בטרשת נפוצה
רופאים קנדיים הצליחו לפתח טיפול שגורם לעצירה מוחלטת של המחלה - ובמקרים מסויימים אף להחלמה מלאה
סובלים ממיגרנות? אולי חסרים לכם ויטמינים
מחקר חדש מצביע על מחסור בויטמינים אצל בני נוער וצעירים הסובלים ממיגרנות
תראה לי את הלשון שלך, ואומר לך מי אתה: כך תאבחנו את המצב הבריאותי שלכם דרך הלשון
האם ידעתם כי הלשון שלכם יכולה להעיד עליכם הרבה יותר ממה שאתם חושבים? כך תקבעו לפי צבע הלשון וצורתה את מצבכם הבריאותי
סכנות הסוכר: הדרך להתקפי לב עוברת בפחית קולה
החל מ-2018, חברות אמריקאיות יאלצו לכתוב על תוויות מזון כמה סוכר הוסיפו למוצר. הסיבה? בעולם שבו הסוכר מקיף אותנו מכל עבר, קל מתמיד לעבור את המינון הרצוי ולהיכנס לקבוצת סיכון של שלל מחלות, כולל מחלות לב
אופים עם נייר כסף? כדאי שתימנעו
מחקר חדש מגלה כי שימוש בנייר כסף בעת אפיה, מפריש חומרים רעילים בכמות שמהווה סכנה בריאותית. שכן, חומרים אלה חודרים למאכלים, ועשויים לגרום לפגיעה מוחית, אלצהיימר ואף לפגיעה בצפיפות העצם. המלצת החוקרים: השתמשו בכלי זכוכית או פורצלן
סובלים מבטן נפוחה? 10 שיטות להיפטר ממנה
האם גם אתם סובלים מנפיחות בבטן, שגורמת לתחושת אי נוחות? יכול להיות שאתם לא שותים מספיק, לא לועסים מספיק את האוכל או לחילופין אוכלים דברים שממש לא בריאים לכם. כל מה שאתם צריכים לדעת כדי למנוע את הנפיחות
קטליזטור לשפע: למה דווקא הקינמון?
זה שנים שתבלין הקינמון נחקר תחת עדשת המיקרוסקופ של מדענים, רופאים ואנשי מקצוע אחרים. ומהן התגליות? קראו בכתבה שלפניכם
סובלים משיער דליל? נסו את הטיפ הבא
שיער דליל נגרם מכל מיני סיבות, אך זה אינו סוף פסוק, היות ויש יותר מדרך אחת, שתעזור לו לשוב ולהתמלא. גולשת מברזיל, שהחלה להתקרח כבר בגיל 22, החליטה לנסות את הטיפ הזה, ולא האמינה למראה עיניה
אם זה לא שומן, זו נפיחות. וכך תורידו אותה
יש הבדל מהותי בין אנשים שסובלים מ'שומן עיקש' לבין כאלו הסובלים מסתם נפיחות. איך ניתן להבדיל בין השניים, ולמה לעתים חשוב יותר להתרכז בדפוסי התנהגות, מאשר בשיטות דיאטה שונות?