בריאות ותזונה

במשך עשרות שנים מנסים החוקרים להתחקות אחר תרופות חדשות לחולי סרטן מלבד הכימותרפיה, שיתרמו יותר בחיסול התאים הסרטניים, ויזיקו פחות לתאים הבריאים. נדמה שכעת התגלה קצה חוט, להתמודדות עם הבעיה

רבים נוהגים לאכול בט"ו בשבט פירות יבשים. האם הם טובים לבריאותנו? וכמה פירות מותר לאכול בבת אחת?

מה קורה אחרי הניתוח? ניתוח לייזר להסרת משקפיים נעשה נפוץ מאד בשנים האחרונות. אז אחרי שבררתם ובדקתם על סוג הניתוח ועל המקום המתאים, הגיע הזמן לחשוב על התקופה שאחרי

רבים מעוניינים להסיר את משקפי הראייה לצמיתות, ובודקים את האפשרות של ניתוח לייזר. ישנן שיטות רבות לביצוע הניתוח, אז איך בוחרים את השיטה המתאימה?

האם ישנה כמות קבועה שתינוק בן חודש צורך? איך יודעים כמה אכל תינוק יונק, וכמה שעות אפשר להמתין בין ארוחות בלילה?

השיהוקים הקטנים והקצרים הללו יכולים להוציא כל אחד מדעתו. חיפשנו בשבילכם דרכים להפסיק אותם

השחורים הללו מציקים לפעמים יותר מפצעי האקנה עצמם. איך אפשר להוציא אותם, והאם מומלץ לעשות זאת באופן עצמאי?

בוטוקס? טיפולי פנים? תכשירים קוסמטיים להצערת העור? תשכחו מהם: יותר ויותר נשים עוברות לקוסמטיקה טבעית, ומגלות על הדרך לא רק עולם של זוהר - אלא גם של הרבה בריאות

פרופ' ישראלית גילתה מה יכול לעכב את התפתחות האלצהיימר, וגם אנחנו הופתענו מהגילוי שלה

סובלים מבחילות בנסיעות, מבחילות של תחילת הריון או כאלה שמגיעות עם בעיות בעיכול? 14 מאכלים ומשקאות שיקלו עליכם

לחץ דם גבוה נקשר בסטרס, בהשמנה, במזון מעובד ובעוד גורמים רבים – והוא מסוכן מאד. אז מה אפשר לעשות כדי להוריד את לחץ הדם?

תחושת הצריבה במעלה החזה והגרון הם התסמינים של הריפלוקס, או הצרבת. מה עושים כדי למנוע אותה, והאם היא מסוכנת?

ממה נגרמת עצירות, ואיך אפשר לטפל בה? כל הדברים שתוכלו לעשות בעצמכם כדי לשחרר את העצירות

לא מצליחים לישון? אספנו עבורכם 7 עצות יעילות לשינה מהירה וטובה

דיכאון, חרדות ועייפות כרונית? אחרי שתכירו את הצמח המופלא הזה, גם אתם תשכחו שסבלתם מהם אי פעם

אלו מזונות חשוב לצרוך אחרי גיל 40 כדי להימנע ממחלות כמו סרטן, אנמיה, סוכרת ועוד? לפניכם רשימה מעודכנת 

סובלים מכאבי ברכיים כרוניים? אולי יקטירנה - הסבתא הרוסייה שהתרופה שלה 'שוברת' את הרשת, תצליח לעזור 

פרי האנונה הוא פרי מעודן וטעים במיוחד, ששווה להכניס לתפריט היומי. יש לה גם סגולות רפואיות שכדאי לכם להכיר

האם שתיית בירה מזיקה פחות ממשקאות אלכוהוליים אחרים? כשתקראו את זה, אנחנו בטוחים שתוותרו על צריכת אלכוהול, לרבות בירה 

מה תרוויחו אם תצרכו שש שיני שום קלויות ליום, ומה יקרה לגופכם תוך 24 שעות מרגע שהשום הקלוי נכנס לגוף? כתבת חובה לכל שוחרי הבריאות 

צמח נפוץ זה, שנמכר בין היתר ברשתות השיווק כתוספת לסלטים - מכיל בתוכו נוגד דיכאון טבעי שכדאי לכולכם להכיר. ואיך זה קשור לרב פפא, ר' מאיר ורבי יוחנן? גם אתם תופתעו!

חקרים שבדקו את השפעותיו ארוכות הטווח של התירס על בריאותנו, חזרו עם ממצאים מאכזבים למדי: אז ממה צריך להיזהר בעיקר? 

הסינים יודעים את הסוד הזה כבר שנים רבות, וכעת גם אנחנו נדע איך יכולה מנדרינה (ובפרט שמן אתרי המופק ממנה) פשוטה - להציל חיים

אם גם אתם אינכם חסידים של תרופות כימיות כנגד תסמיני מחלות החורף - לפניכם שבעה סוגי אנטיביוטיקה מן הטבע שתוכלו לנסות כדי להתגבר עליהם בצורה טבעית 

כל המומחים הגדולים וכל אנשי המקצוע לא הצליחו לעשות מה שהצליח איכר פשוט אחד. תתפלאו, זה עובד אותו הדבר גם בדיאטה

שישנן פעולות מסוימות שיכולות להגביר את תפקוד המיטוכונדריה הזו. פעולות שאנו יכולים לעשות ברמה היומיומית, פשוטות כאלה, אתם יודעים

איך מזהים טרום סוכרת? כיצד נפטרים מתחושות הרעב המדומות? איך משפרים את מערכת העיכול? אליהו שירי מעניק עצה מצילת חיים. צפו בטיפ מספר 5 מתוך הסדרה לשמירת הבריאות

אוהבים לנשנש בין הארוחות? הפסיקו, ומיד. אליהו שירי בטיפ מספר 4 בסדרה לשמירת הבריאות, בדרך לדיאטה האחרונה בחייכם. צפו

לעתים לאדם יש תחושת רעב אמיתית אך למעשה היא מדומה. מדוע? כיצד מתגברים על תאוות האכילה בצורה בריאה ונכונה? צפו בטיפ מספר 3 מאת אליהו שירי מתוך הסדרה לשמירת הבריאות