בריאות ותזונה
עשרות מאמרים וסרטונים המכילים מידע מקצועי ומעשיר בנושא בריאות ותזונה
מדור בריאות ותזונה באתר הידברות הוא מדור חשוב, ייחודי ומומלץ, המכיל עשרות תכנים מופלאים. בין הנושאים המגוונים תוכלו למצוא את דבריו של הרב זמיר כהן אודות בריאות, שמירה על משקל תקין, ערכים תזונתיים, טיפים מפתיעים ועוד.
איך מטפלים באלרגיות אביב?
האביב מביא אתו התחדשות ופריחה אך לחלק מאיתנו, בשורת האביב לא כזו משמחת, מכיוון שעמה מגיעה גם בשורת האלרגיות
בהשראת ל"ג בעומר: 11 עובדות על חרובים
במשך 13 שנים תמימות, בעת שהותו במערה קרוב לפקיעין – ניזון ר' שמעון בר יוחאי מעץ החרוב שגדל באורח נסי, בסמוך למערה. אז מהו סוד הקסם של החרוב? הנה כמה עובדות שאולי לא ידעתם
מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו מפסיקים לאכול פחמימות?
מה באמת תורמות הפחמימות ה'ריקות' לגוף שלנו, ולמה כדאי להוריד אותם מהתפריט היומי?
חלב אם: תרומה חיסונית לכל החיים
מחקר חדש מגלה כי נוגדנים בחלב אם מלמדים את התינוק כיצד להתמודד עם חיידקים ידידותיים המועילים לבריאות
צלצול הענבלים: 16 עובדות על דלקת שקדים
כשהענבלים שבגרון 'מצלצלים': כל מה שרציתם לדעת על תסמיני דלקת השקדים, ודרכי האבחון והטיפול בה
רוצים לשמור על בריאות הכליות? כך תעשו זאת
הכליות הן האיבר החשוב והמשמעותי ביותר במערכת השתן. היות והן מסננות את הדם שלנו מפסולת ושתנן, עלינו להקפיד לשמור עליהן ככל שניתן. איך עושים זאת באופן טבעי? ישנם חמישה מזונות שיכולים לסייע
10 עובדות מעניינות על חומצה פולית
ניתנת לנשים הריוניות עד סוף חודש שלישי, אך לא רק. היכן נמצאת החומצה הפולית במזונות שאנו אוכלים, מה תפקידה בגוף, באילו מחלות היא נלחמת ומדוע טוב יותר לצרוך אותה בתוסף מזון?
פריצת דרך: מופו הגנים הגורמים לסרטן השד
מחקר חדש שפורסם אתמול בירחון המדעי Nature מגלה כי מופו הגנים הגורמים לסרטן השד. בס"ד הממצאים ישמשו לריפוי הסרטן ואף למניעה
עשיתם דיאטה? הגוף יילחם בכם בכל הכוח
מחקר חדש בקרב מתמודדי 'לרדת בגדול' האמריקאית חשף ממצאים מדהימים שמסבירים מדוע דיאטות כמעט אף פעם אינן מצליחות לטווח ארוך
ארטישוק: איך לנקות, ולמה כדאי לאכול?
כולסטרול, בריאות הלב, טיפול בכאבים ראומטיים וסרטן. 10 עובדות נפלאות על הארטישוק, בליווי סרטון הסברה מרתק על אופן צריכתו מבחינה הלכתית
עשר עובדות שלא ידעתם על הרפס סימפלקס
כמה סוגי הרפס קיימים, מדוע ההרפס כמעט הרג את התינוק, איך אפשר להידבק ומי המציא את המשחה 'זובירקס', המוכרת יותר בטיפול נגד נגיף ההרפס?
פריצת דרך רפואית: משותק הזיז את ידו
שתל ממוחשב, שהושתל במוחו של משותק צעיר, אפשר לו להניע את שריריו. באמצעות השבב הצליח הצעיר לפתוח ולסגור את כפות ידיו, להרים כרטיס אשראי ו"לגהץ" אותו, ואף להחזיק מברשת שיניים
יתרונות בריאותיים של רכיבי קערת ליל הסדר
מיגור סרטן לסוגיו, סיוע בדיאטה, בשורה לסוכרתיים ועוד: כל היתרונות הבריאותיים של המאכלים המרכיבים את קערת ליל הסדר שלנו
מלך על העיכול. 8 עובדות מעניינות על הסלק
שומר על בריאות הלב, מונע סרטן לסוגיו, מומחה בניקוי רעלים מהגוף ותורם רבות לפעילות תקינה של מערכת העיכול. שמונה סיבות שיעזרו לכם לשלב את הסלק האדום בתפריט היומי
אפטות בפה - המדריך המקוצר לזיהוי וטיפול
האפטות הן כיבים מוגלתיים וכואבים ביותר, המתפתחים באזור חלל הפה. ממה הם נגרמים, מדוע הם כל כך מכאיבים ואיך ניתן למנוע אותם או לטפל בהם? קראו בכתבה שלפניכם
לא רק לריפוי סרטן: מנפלאות הג'ינג'ר
יתרונותיו הבריאותיים של צמח הג'ינג'ר הן רבות ונפלאות, ומלבד העובדה שניתן לצרכו בצורתו המקורית - אפשר גם לייבשו, מבלי לחשוש לאיבוד ערכיו הבריאותיים. אז מדוע כדאי לשלב את הגי'נג'ר בתפריט היומי? קראו בפנים
יושבים במשך שעות רבות? אתם בסיכון מוגבר למחלות לב וסוכרת
שיחה על המחקר החדש עם ד"ר יבגני מושקוביץ, מומחה לאנדוקרינולוגיה ורפואה פנימית
לא רק בפורים. חמש עובדות מדהימות על הפרג
מונע עצירות, מטפל באבנים בכליות ו'מפחיד' את הכולסטרול הרע - חמש עובדות מעניינות במיוחד על הפרג, וגם עובדה נוספת חשובה לא פחות - על החסרונות שלו
סובלים מגודש באף? קבלו חמש 'שיטות סבתא' להקלה
עיסוי פנים ממושך, משקה כורכום, קומפרסים חמים והימנעות מקפאין. כל מה שרציתם לדעת על הקלה בגודש האף, ושאר 'ירקות'
מחקר: רוצים להפסיק לעשן? עשו זאת בבת אחת
מחקר חדש מורה: על מנת להיגמל מעישון, יש להפסיק עם ההרגל באופן מיידי, ולא בהדרגה
הצעת חוק: הקופות יממנו תרופות מצילות חיים
הצעת חוק שמוביל השר יעקב ליצמן: קופות החולים יממנו תרופות מצילות חיים ומאריכות חיים, שאינן כלולות בסל הבריאות
גם נגד סרטן: 5 מאכלים מדהימים שאסור לפספס
לפניכם 5 מאכלים, ידועים יותר ופחות, שטמון בהם אפקט בריאותי חשוב ביותר
בריאות: קח חומץ תפוח, ותן לרופא לנוח
לא רק בסלט: לחומץ התפוחים שלל תכונות מזינות ומרפאות שכולנו חייבים, אבל חייבים, לדעת. הנה 10 עובדות מרתקות, שוודאי יעזרו לכם להתחיל את הצעד הראשון, בשילוב התוסף הנפלא הזה בתזונה היומיומית שלכם
הכירו את המכשיר שיחסוך לכם את הביקור אצל הרופא
רצים לרופא כל שבוע עם הילד? הכירו את "טיטו", המכשיר הביתי שעורך בדיקה גופנית מלאה ומשדר את הממצאים לרופא
אביב הגיע - אלרגיה באה
יש אנשים שבשבילם המילה 'אביב' היא מילה נרדפת לסבל. ולא משום שהם לא אוהבים את לבלוב הפרחים סביב, אלא בגלל שדווקא אז מתחילות 'ללבלב' על עורם, פריחות מסוג אחר לגמרי
מחקר חדש קובע: שוקולד תורם לבריאות המוח
אם עד עכשיו חשבנו שתרומתו של השוקולד מסתכמת בזה שהוא עוזר לנו להתרכז במבחנים, הרי שמחקר חדש פורש בפנינו שלל יתרונות נוספים שבאכילת המתוק-מתוק הזה
שש עובדות מדהימות על שמן הקוקוס
כשסבתא בשטח - כולנו במתח: הנה שש עובדות מחכימות במיוחד, על דברים שאפשר לעשות עם שמן קוקוס. נסו והיווכחו
10 עובדות מדהימות על הכורכום
מה יש בו בכורכום, שבשנים האחרונות הוא מעניין את הקהילה הרפואית עד כדי כך, שאחדים מן הרופאים רואים בו 'תרופת פלא' לריפוי מחלת הסרטן? לפניכם עשר עובדות רפואיות מרתקות, על הצמח שהוא לא רק תבלין
סובלים מנדודי שינה? נסו את הדבר הבא
סובלים מנדודי שינה? בוגר אוניברסיטת הארווארד פיתח שיטה שתרדים אתכם תוך שניות (או כך לפחות הוא טוען)
צורכים יותר מדי סוכר?
מחקר חדש מציג דרך לנטרול ההשפעות המזיקות שבצריכת סוכר. אנזים שהתגלה יכול לסייע בנטרול ההשפעה הרעילה של סוכר ולהוות טיפול חדש להשמנה ולסוכרת