בריאות ותזונה

מחקר שנערך בספרד מצא כי ארוחת בוקר גדולה קשורה לבריאות טובה יותר – בעוד דילוג על ארוחת בוקר קשור לשלל גורמי סיכון למחלות קשות

מעשנים רבים לא מודעים למחקרים העדכניים הבאים: חלקיקי עשן שנותרים על משטחים נספגים בריפודי הרהיטים, ותצר הניקוטין נמצא ברמה כפולה בשתן של ילדים שהוריהם מעשנים גם ליד חלון פתוח. ונשמרתם

כשאנדרו פלינדרס טיילור ממלבורן שבאוסטרליה החליט לפצוח בדיאטה עליה קרא במגזין בריאות מסוים, הוא לא באמת חשב שזה יכול להצליח. כיום הוא הפך למנטור עבור אלו שמתעניינים בתהליך

רפורמת טיפות הלב: הפעלה ותחזוק על ידי קופות החולים והעיריות, שדרוג כוח האדם, חיזוק התשתיות ומעבר למבנים חדשים

סקר שנערך על 1,000 משתתפים ניסה לבדוק אחת ולתמיד: מי חולה יותר גברים או נשים, האם אכן גברים מרבים להתלונן על הסימפטומים שלהם יותר מנשים?

סרחי עור - יש גם דרכים אלטרנטיביות להתפטר מהבעיה המציקה, והן לא פחות טובות מהפתרונות הקונבנציונאליים - אלא שכאן נדרשת הרבה יותר סובלנות עד שרואים את התוצאה בשטח. לפניכם 5 טיפים טבעיים להתפטר מהבעיה ללא כאבים

רבע כוס של גרעיני דלעת ביום, מספק לגוף את הכמות היומית המומלצת של מגנזיום שמשתתף במגוון פונקציות פיזיולוגיות חשובות כולל סינתזה של דנ"א, סיוע בפעולת שאיבת הלב, בניית עצמות, היווצרות השיניים, הרפיה של כלי הדם, שמירה על תפקודי מעיים תקינים ועוד. רופא אמריקני מגלה אילו מחלות ניתן למנוע בעזרת צריכה של רבע כוס גרעיני דלעת ביום

כאבי ראש, זיהומים על הכרית, זיהומים ופטריות בקרקפת ועוד: לפניכם כמה סיבות מדוע לא כדאי לישון עם שיער רטוב

בית החולים קפלן: השתלה נדירה של מעי שבוצעה בוושט של אדם כבן 75, השיבה לו את היכולת לאכול. בוושט התגלה גידול סרטני, אך תגובה מהירה של הרופאים הצליחה לטפל בו ולהתגבר על הבעיה

"מאז שאני זוכרת את עצמי השתמשתי בכל מיני תכשירים כמו תרסיסי אף וטיפות עיניים נגד האלרגיות. אני עדיין סובלת מנזלת כרונית ועד לא מזמן, האביב הייתה העונה השנואה עליי ביותר". אלא ששינוי תזונתי אחד, עזר לה להירפא כליל. מהו? קראו בכתבה שלפניכם

כולנו מודעים להשלכות שיכולות להיות על הפעולות שלנו מיד לאחר האוכל, אבל עד כמה באמת יכולות להזיק לנו פעולות שאצל חלקנו הן 'ברורות מאליו' כמו שתיית תה, אכילת פרי לקינוח וכיוצא בזה?

מחקר שערכה סוכנון המזון הלאומית בשוודיה, מצא כי במוצרי אורז שונים (לרבות פריכיות אורז) ישנה כמות מוגברת של ארסן. מהו ארסן, מה היתרונות והחסרונות שלו, ומדוע כדאי להימנע ממוצרים שמכילים אותו? כל התשובות בפנים

כתבה שהתפרסמה לפני חודשים ספורים במדור הבריאות של חדשות Fox News שופכת אור על תופעה מעניינת במיוחד שמתרחשת בהוליווד: שחקנים רבים מדווחים על טיפ להארכת השיער, שמפתיע אפילו את הרופאים שלהם

כולנו יודעים מהם נזקי המשקאות המתועשים למיניהם – מוגזים, מתוקים ודיאט. כמות הכימיקלים הרעילים שקיימים בהם היא אסטרונומית, וממחקרים שבוצעו עולים נתונים מזעזעים למדי ממה שמתרחש לגוף שלנו בתוך שעה מרגע צריכת המשקאות הללו (שלא לדבר על הנזק הגדול שלהם לטווח הארוך)

מחקר חדש מצא כי עכברים שניזונו כמעט רק משומנים חיו יותר – והיו גם בריאים יותר

למה להוציא עשרות שקלים על חמאת שקדים או קשיו, אם אפשר להכין אותה בבית - במינימום מאמץ? צפו בסרטון ההדרכה המקסים, ולמדו כיצד (הערה: יש לנקות את אגוזי הקשיו מתולעים, וכן לוודא שהפרוביוטיקה בהכשר מהודר, במידה ורוצים להוסיף)

מחסור באחד או בכמה מאבות המזון עלול לגרום לפגיעה בבריאותנו עד כדי מחלות. תסמינים פשוטים לכאורה, אליהם אנו מתייחסים בקלות דעת כמו כאבי ראש, עייפות, חוסר ריכוז, כאבי שרירים, בעיות משקל עוד – יכולים בהחלט לנבוע מחסרים תזונתיים

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו. הוא חשוף לגורמים סביבתיים ויושפע מהמתחולל בתוך גופנו ונפשנו

המזון שאותו נבחר לאכול יכול להפיל אותנו ולהרים אותנו באותה המידה. למזונות ולסיבים בפרט יש יכולות תרפיות אדירות שרק מועילות לנו ומאפשרות לנו לשמור על בריאות טובה הרבה יותר

הקשר בין שובע לירידה במשקל, בעיות שינה וסוכרת

אין צורך בשינוי קיצוני או גדול מדי בכדי להגיע להצלחה, מספיק שתעשו שינוי קטן מדי פעם, ולאורך זמן אותם שינויים יביאו אתכם למקום בריא ורזה יותר לחיים

עוד לא חזרו לבית הספר והילדים כבר מתגרדים בשיער הראש? לפניכם פתרון טבעי ומומלץ, כולל החסרונות ולמי זה לא יכול להתאים

בלוגרית שכותבת באתר הבריאות Healthy Life Guide חולקת מתכון למשקה משביע במיוחד, שעוזר לדבריה לא רק באיזון רמת הגלוקוז בדם כי אם גם בהפחתת המשקל, או ליתר דיוק - 10 ק"ג בחודש

משרד הבריאות מפרסם מתכונים מצולמים של מאכלים בריאים ופשוטים להכנה ברוח התזונה הים תיכונית. והשבוע – שיפודי טורטיה ביס

חוקרים אמריקאים מצאו כי כימיקלים הנפוצים בסביבה שלנו עלולים לגרום לשיבוש איתותי הרעב והשובע למוח – וכך לגרום להשמנת יתר

החיים האינטנסיביים והלחוצים שלנו, אורח החיים והתזונה הלא בריאה - לא פעם מובילים לתופעות של נפיחות נוראית ברגליים. איך מתגברים על התופעה באופן טבעי? ד"ר ג'ון כריסטופר, סופר אמריקאי ובלוגר ששמו הולך לפניו, חולק מתכון מופלא משני רכיבים בלבד, ש"יפתור את הבעיה, יפחית את הנפיחות ויקל על כאבי הבצקות", לדבריו

אלפי ילדים ואנשים ברחבי העולם סובלים מאלרגיות שונות, אחת מהן היא אלרגיה לבוטנים – תגובה קשה לבוטנים שעלולה להיות קטלנית ואף להוביל למוות. כעת טוענים חוקרים מאוסטרליה: "מצאנו פיתרון לבעיה, וזהו בהחלט צעד משמעותי בדרך לזיהוי פתרונות נוספים"