דיכאון וחרדות
עשרות מאמרים מחכימים ברוח היהדות בנושא דיכאון וחרדות
מדור דיכאון וחרדות באתר הידברות מכיל מגוון תכנים מקצועיים אודות דיכאון וחרדות. דברי הרב זמיר אודות הדרך לצאת מדיכאון, התמודדות ועוד. מדור מומלץ ומחכים מאוד אודות הנושא החשוב
האסון במירון: איך מתמודדים עם התחושות הקשות?
האסון במירון עורר תחושות קשות בקרב כל אחד ואחד, אם הרגשתם אשמה, כעס, עצב או אפילו 'ניתוק' - הסרטון הזה מיועד בשבילכם
הפרעת זהות דיסוציאטיבית (פיצול אישיות) – האם היא באמת קיימת?
האם הפרעת זהות דיסוציאטיבית היא הפרעה בפני עצמה, או ביטוי של הפרעות אחרות? איך מזהים אותה, ואיך מטפלים בה? כל מה שחשוב לדעת
הרב יגאל כהן – סובל מלחץ נפשי תמידי? מרגיש שהכל גדול עליך? זה הפתרון
מה עושים כשסובלים מלחץ וחרדות בחיי היומיום? הרב יגאל כהן עם הפתרון. צפו
האם אני בדיכאון? כך תוכלו לזהות
כך תוכלו להבחין אם התחושות שלכן מגיעות ממצב חולף ונורמלי, או שמדובר בדיכאון שדורש טיפול. וגם: איך מטפלים בדיכאון?
10 טיפים חשובים לאנשים הסובלים מחרדה חברתית
סובלים מחרדה חברתית? ישנם דברים שיכולים להקל עליכם את החוויה בסיטואציות חברתית. קבלו 10 טיפים יעילים
אם חשבתי מחשבה טמאה בזמן ששטפתי כלים – לשטוף שוב או לזרוק? על כפייתיות
חשוב לציין, שתהליך טיפול ב-OCD הינו תהליך לא קצר, ובהחלט לא פשוט. המטופלת צריכה להתמודד עם שינוי מחשבתי עמוק, ובעצם "לבטל את המחשבות שלה". לא להאמין למחשבות שלה
כיצד ניתן כלים לילדים שלנו להתמודד עם זמנים קשים?
פנינה מאור, פסיכותרפיסטית, מסבירה כיצד נעזור לילדנו להתמודד עם זמנים קשים, כמו התקופה האחרונה. צפו
למה אני לא מצליח להתקדם בבחירת השידוך שלי?
"יש הרבה הצעות, אבל אני מוריד בכל פעם שזה מתקדם. אני ממש מרגיש שאני מחבל לעצמי, בלי סיבה טובה מספיק"
מקומות אחרונים בקורס יסודות הפסיכותרפיה עם הרב אייל אונגר
תמיד רציתם לעזור לאנשים שסביבכם, ולא ידעתם איך? זו ההזדמנות שלכם – מקומות אחרונים בקורס המבוקש של הרב אייל אונגר. הזדרזו להירשם
למה אדם שזוכה במיליון דולר ילך ויזרוק את זה ברחוב?
נכון, המעילה היתה איומה, חייה התרסקו, אך זו עבורה נקודת ההתחלה שלה, לצאת מהמצוקה הנפשית שהיא הייתה כלואה בה
מעוניינים בשער לעולם הנפש? זה הקורס בשבילכם
מעוניינים לעזור לסביבה ולקהילה? מעוניינים להיכנס לתחום החשוב כל כך, בעיקר בתקופת הקורונה? אתם מוזמנים לקורס מיוחד של הרב אייל אונגר, ראש מרכז "הישגים"
חולמים לעבוד בתחום הפסיכותרפיה? זו ההזדמנות שלכם
הידברות, בשיתוף עם ביה"ס "הישגים" של הרב אייל אונגר, מגישים לכם קורס פסיכותרפיה ללימוד הבסיס של תורת הנפש והטיפול. כל הפרטים בפנים
לפעמים, במקום לרוץ לטיפולים ואבחונים – צריך פשוט לקבל את הפחד
אם נעשה זאת, ודאי שזה יעזור לו להתחזק פנימית ולחוות אמון וביטחון, וממילא גם יעזור לו להתגבר בהמשך. ועוד מתנה קטנה נרוויח על הדרך: הוא/היא יזכרו שבזמנים הקשים היינו לצדם ותמכנו