דיכאון וחרדות
עשרות מאמרים מחכימים ברוח היהדות בנושא דיכאון וחרדות
מדור דיכאון וחרדות באתר הידברות מכיל מגוון תכנים מקצועיים אודות דיכאון וחרדות. דברי הרב זמיר אודות הדרך לצאת מדיכאון, התמודדות ועוד. מדור מומלץ ומחכים מאוד אודות הנושא החשוב
איך מגיבים לדברים לא נעימים שקורים לנו בחיים?
אתם נוסעים ברכב ופתאום חרק קטן נמרח לכם על השמשה, איך תגיבו? ומה הקשר לחרדות ו - OCD? הרב חגי צדוק בהסבר חשוב
מהי הדרך להעלים מחשבות ורגשות מטרידים? הרב חגי צדוק מסביר
הרב חגי צדוק בסרטון קצר מסביר וממחיש כיצד נוכל להסיר מחשבות ורגשות מטרידים מחיינו. צפו
ירוק בעיניים: הפריט שישנה לכם את מצב הרוח
נמצאים בעבודה שעות רבות עם תאורה מדכאת? מחקר הראה כי פריט אחד ירוק יכול לחולל פלאות במצב הרוח ובהרגשה הכללית
טייס שפיתח חרדה - בווידוי מצמרר: "גיליתי ש’הלמה’ שלי רקוב מהיסוד"
"זה הגיע למצב שאני לא יכול לטוס יותר": טייס ישראלי משתף את הרגע שבו הבין כי הוא סובל מחרדה
איך מתמודדים עם חרדה שמופיעה אחרי פיגועים?
אנחנו חיים במצב לחוץ גם ככה. בנוסף לגורמי המתח השגרתיים, כמו שעות ארוכות בעבודה ובלימודים - המצב הביטחוני לא ממש רגוע גם ביום יום. מה עושים כשפוחדים?
אני לא יכול לרפא את המחלה, אבל כן יכול להתמודד עם החרדה
הניסיון הגדול במצבים רגשיים לא נעימים הוא לפעול – למרות הכל – לפי הערכים, גם אם "זה לא מתאים לי"
כשהפוגע בתאונה הוא המנתח של הנפגע: מה זה משנה?
מדוע הגיוני שאדם יסרב לקבל טיפול רפואי מאדם שפגע בו, והאם הרופא בכלל יכול לבצע טיפול כזה? גוף ונפש על פי התורה, כתבה שנייה בסדרה
הרב חגי צדוק על השקרים שהמח שלנו מספר לנו
איך נוצרות במוחנו מחשבות שקריות שתוקעות אותנו בחיים? הרב חגי צדוק בקטע קצר ומחכים
האם ליהדות יש תרופת פלא לפחדים וחרדות?
כיצד מתמודדים מול הפחד שמשהו רע אולי יקרה לי או לקרוביי?
החורף מדכא? כך תשמרו על מצב רוח מרומם
החושך מקדים והקור גורם לאנשים להסתגר בבתים, וכל זה גורם לדכדוך קל. קבלו 5 דרכים וסגולות לצאת מן העצבות
יש לכם בעיות רפואיות? מה מצב הרוח שלכם?
מה קורה לנו כשאנחנו צוחקים, ומה באמת עומד מאחורי המחלות השונות? גוף ונפש על פי התורה, כתבה ראשונה בסדרה
איך להתגבר על העצבות והדכדוך? נסו את הטיפ המפתיע הבא
הרב רפאל רובין בעצה נפלאה להתגבר על עצבות ולהיות בשמחה: "הקפידו שכל מה שנכנס לעיניים ולאוזניים יהיה שמח, אל תצפו בדברים לא נעימים, ובלי שירי דיכאון". צפו