אושיית הרשת חושפת: "שומרת שבת ונידה, זה בריא לי וליחסים שלי"
טליה עובדיה מספרת: "אשתית את הערכים והאמונות שלי, כמה שאני יכולה, על הילדים. אומרת תודה שבניתי משפחה"
טליה עובדיה מספרת: "אשתית את הערכים והאמונות שלי, כמה שאני יכולה, על הילדים. אומרת תודה שבניתי משפחה"
שינוי הרגלים הוא תהליך מורכב ולא תמיד פשוט לביצוע. הרב יצחק פנגר מציע מפת דרכים לא רק לשינוי חיצוני, אלא גם לשינוי פנימי ומהותי. כיצד השיטה עובדת, מה עושים לגבי נפילות ועל איזה הרגלים בכלל מדובר?
מחקרים מצאו כי מים מהברז מכילים מינרליים חיוניים, והם בחירה טובה יותר, אלא אם אתם גרים באזור שבו התשתיות אינן תקינות
ברכות השחר, מיץ סחוט ופדיון נפש: סגולות לבריאות הגוף והנפש
אישה מגלה יום אחד שלאורך כל השנה לא הצליחה לתרום מעבודתה לאחרים. היא מחליטה לתרום את העיצוב שהתבקשה להכין – והמצוות מתחילות לזרום
מחקרים מצאו כי תזונה עשירה ברכיבים חיוניים כמו סידן, ויטמין D, מגנזיום וחלבונים יכולה לתרום רבות לבריאות העצמות. מהם המאכלים שמכילים אותם?
זה בדיוק העניין, היא הסבירה לי. "אישה צריכה לדעת את הגבולות שלה, גם את גבולות הנתינה, גם את גבולות הזמן. אישה יהודייה צריכה לדעת את מידת מאזן משק כוחותיה". הקשבתי
סובלים מנדודי שינה? מחקר שנערך בארה"ב טוען כי אם תאכלו אבוקדו - יכול להיות שתישנו הרבה יותר טוב בלילה
בדיקה שנערכה מעלה את היתרונות של שני המאכלים הפופולריים בישראל. מה יותר בריא, מתי מומלץ לצרוך כל אחד מהם ומה הולך טוב יותר בתוך פיתה? הנה התשובות
סיימתם לאכול ורציתם לקנח עם פרי? יש מי שאומר שזה לא כל כך בריא. האם מדובר בעובדה או במיתוס? המומחית עושה סדר
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה