האם מותר לעשות התעמלות בשבת? 11 הלכות שאולי לא ידענו
האם מותר לטייל בשבת לשם בריאות? ומה בנוגע להליכה, ריצה, קפיצה ותרגילי התעמלות? 11 הלכות מתוך ספר ההלכה מאיר העיניים "ילקוט יוסף"
האם מותר לטייל בשבת לשם בריאות? ומה בנוגע להליכה, ריצה, קפיצה ותרגילי התעמלות? 11 הלכות מתוך ספר ההלכה מאיר העיניים "ילקוט יוסף"
איך מבצעים את הספורט המקוצר? מדובר אמנם בדקה אחת, אך יש לחלק את התהליך ל-3 ולהוסיף לכל 20 שניות של ספורט אינטנסיבי הקדמה לחימום הגוף
המוח, כמו היד או הרגל, זקוק לתרגול כדי להתפתח וכדי לשמור על כושר. אם תקשור יד ללא תנועה למשך שבועיים, היא תתחיל להתנוון. כך גם המוח...
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה