ד"ר מאיה רוזמן: "עושים דיאטה? תפסיקו להישקל כל יום"
הדיאטנית מסבירה מה רובנו עושים לא נכון בתהליך: "פשוט קמים ודבר ראשון עולים על המשקל, תוך כדי שפשוף עיניים או צחצוח שיניים, אבל אין לזה שום משמעות"
הדיאטנית מסבירה מה רובנו עושים לא נכון בתהליך: "פשוט קמים ודבר ראשון עולים על המשקל, תוך כדי שפשוף עיניים או צחצוח שיניים, אבל אין לזה שום משמעות"
אם גם אתם חשבתם שצחצוח שיניים פעמים רבות יותר יהפוך את השיניים שלכם ללבנות יותר, אתם טועים. יש טעות אחת שאתם עושים וגורמת לשיניים להצהיב
יש אנשים שמצחצחים שיניים אחת ליום. אחרים מקפידים, ובצדק, על פעמיים-שלוש. אבל כמה זמן הם עושים כל פעולה, והאם היא בכלל אפקטיבית? המומחית עונה
צחצוח שיניים הוא ככל הנראה הפעולה הפשוטה, הנחוצה והחשובה ביותר לניקיון ולבריאות הפה. גם אם אתם מקפידים על כך מאוד, ישנו חלק אחד שאתם שוכחים לצחצח, והוא החשוב מכל. פותחים פה
מאכלים רבים יכולים לגרום להצטברות פלאק בשיניים וממילא למחלות חניכיים ושאר בעיות. שימו לב, אלה המאכלים המזיקים ביותר
האם אתם מצחצחים שיניים בבוקר וגם בערב? באיזה שלב יש להרטיב את מברשת השיניים, ומה עדיף – קיסמים או חוט דנטלי? שימו לב לדבר המומחה
צחצוח שיניים היא פעולה חיונית לבריאותנו, האם אתם מצחצחים שיניים לפני ארוחת הבוקר או אחריה? שימו לב מה יש למומחה להגיד בנושא
לאחר שאתם מצחצחים את השיניים, האם אתם שוטפים את הפה או יורקים את המשחה? שימו לב להמלצה הבאה
משחות השיניים הקונבנציונליות, שעושות עבודה מצוינת בשמירה על שיניים לבנות, נבחין כי ברובן הן מכילות תוספים מלאכותיים, כגון צבעי מאכל, ממתיקים ותרכובות נפט
הסופרת מנוחה פוקס בהדרכת הורים ברורה ומעשית. והפעם: איך להרגיל ילד לצחצח שיניים, ועוד בכל יום פעמיים?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה