אוכלים מאכלי חלב? הגבינות האלה יכולות להיות מסוכנות
רבים מאיתנו מכניסים לא מעט מאכלי חלב לתפריט, אבל יש כמה סוגי גבינות ומאכלים שמכילים חלב שממש לא מומלצים. איך תדעו מה עדיף?
רבים מאיתנו מכניסים לא מעט מאכלי חלב לתפריט, אבל יש כמה סוגי גבינות ומאכלים שמכילים חלב שממש לא מומלצים. איך תדעו מה עדיף?
כאשר הפסולת רבה מידי, אין לכבד יכולת לעמוד בעומס. הוא לא מסוגל לאגור כמות גדולה של שומן – ולכן הגוף אוגר את השומן המיותר סביב האיברים הפנימיים
מחקר חדש בדק ומצא שמי שיצרוך בעשור החמישי לחייו מאכלים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, שומנים בלתי רוויים ואגוזים במקום שומן טראנס ומאכלים מזיקים אחרים, יוכל להגיע בריא הרבה יותר לגיל זקנה. הנה המספרים
בדיקת שומנים בדם חשובה ויכולה להשפיע על חיינו - רמה גבוהה של טריגליצרידים יכולה לגרום לנזק כמעט בלתי הפיך. איך אפשר להימנע מכך?
תעשיית המזון משתמשת בשומן מוקשה או מוקשה חלקית כדי להאריך חיי מדף של מוצרים
יש לא מעט ירקות שאכילתם תורמת לבריאותנו, אבל ככל שמעמיקים בתרד מבינים כמה מומלץ לצרוך אותו: "0% שומן, 0% כולסטרול ועשיר בויטמין C"
הם עשירים בחלבון, מלאים בסיבים תזונתיים וגורמים לתחושת שובע ממושכת, בלי הרבה כולסטרול: הנה הרשימה שכל אחד מאיתנו חייב להכניס לתפריט
אגוזי מלך ידועים בסגולות הרבות שלהם – אבל איך צורכים אותם נכון, וכמה מותר לאכול ביום? המומחית עונה
לא לחינם העולם עובר לתזונה בריאה. לפי מחקר שהתפרסם, "סוגי סרטן מבוססים הקשורים להשמנה מהווים 25% מכלל מקרי הסרטן. והשיעור עלה ל-40% כאשר נוספו סוגי סרטן פוטנציאליים אחרים"
האם יש לאכול את הגרעינים, למה משמשת הקליפה, וכיצד נבחר אבטיח מוצלח? כתבה שתעשה לנו סדר ותגלה את יתרונותיו הבריאותיים של הירק (כן, ירק) האדום, המתוק והאהוב
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה