ויטמינים
'על הניסים ועל הקליפות'
אלו ויטמינים ומינרלים מסתתרים בקליפות, ומדוע חשוב כל כך לאכול פירות וירקות מסוימים – בצורתם המקורית? הכתבה שתעשה לכם סדר בויטמינים
עוקץ אבל בריא: הסגולות הרפואיות של הסרפד
הוא מנקה את הדם, רווי ויטמינים ומינרלים, וטעים מאוד בסלט - אנחנו מכירים את הסרפד בעיקר ממגעו הצורב, אבל האם הוא גם צמח מרפא? התשובה היא כן - ובגדול. שימו לב, יש לנקות את העלים מחשש חרקים
הירוק הזה: מה כל כך בריא בעלי קייל?
סיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים ועוד - אז למה עלי הקייל יותר בריאים מכל חבריהם הירוקים? חשוב לא לשכוח לנקותם היטב, מחשש לחרקים
אמור לי מהו מזונך – ואומר לך מי אתה
בכתבה זו נבקש למנות מספר תופעות חיצוניות – שהתרחשותן בגופנו מעידה על מחסור בויטמינים, המצויים במאכלים מסוימים. הגברת צריכת מאכלים אלו, תביא לשינוי מבוקש במיגור התופעה, או לכל הפחות בצמצומה
ודי לחכימא: קצת מהסודות של ויטמין די
בשנים האחרונות זכה ויטמין D לפרסום רב. מה חשיבותו של ויטמין זה לבריאותנו? תפקידו המרכזי קשור בשמירה על בריאות עצמות הגוף והשיניים, על ידי ספיגה של מינרלים שונים, ובעיקר סידן וזרחן בעצמות ובשיניים
מתוק בלב: איך הדבש מרפא את הגוף?
הדבש אינו מכיל כמעט ויטמינים, מינרלים, חלבון ואפילו שומנים. הוא בעצם 100% פחמימות וסוכרים. היכן, אם כן, יתרונו? ומי צריך להיזהר ממנו?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה